Ќовости 1 - 147 из 147
Ќачало | ѕред. | 1 | —лед. |  онец | ѕо стр.

24.01.2020 ћногофункциональные упражнени€


ћногофункциональные упражнени€ включают в работу все основные группы мышц, создают наше тело, обеспечива€ св€зь Body&Mind.
ѕредставл€ем вашему внимаю блок упражнений дл€ укреплени€ мышц кора, профилактики остеохондроза, сколиоза, дл€ формировани€ осанки, создани€ «мышечного корсета», укреплени€ мышц спины и живота, «раскрыти€» грудного отдела позвоночника, увеличени€ подвижности и амплитуды движени€ плечевых суставов.

—еминар ћарины Ўешуковой Body&Mind Transformation можно пройти:
- очно по расписанию
- дистанционно в любое врем€

—тоимость очного семинара (с получением сертификата) 6 тыс. руб.
—тоимость дистанционного обучени€ 5 тыс. руб.

ѕрограмма семинара

01.11.2018 Body&Mind Transformation
ѕилатес + миофасциальный релиз:

Ёто упражнение с акцентом на раскрытие грудного отдела позвоночника поможет вам сн€ть мышечное закрепощение, а так же укрепит плечи, мышцы спины, €годичные мышцы.  роме того- это стретчинг дл€ всей передней поверхности тела: передней поверхности бедра, сгибател€ бедра, пр€мой мышцы живота. ¬ыполн€ть 8-10 раз в медленном темпе в своей амплитуде. ƒыхание свободное.

13.08.2018 Body&Mind Transformation

Body&Mind Transformation- синтез функционального тренинга, пилатеса, йоги, дыхательных техник и телесно- ориентированной терапии.
÷ель практики: укрепление глубоких мышц спины, живота,сн€тие мышечного напр€жени€, работа со стрессовыми состо€ни€ми, триггерными точками,мышечными зажимами, улучшение подвижности суставов,профилактики и реабилитации остеохондроза, акцент на работу с застойными €влени€ми и бол€ми в спине и шее.
¬ курсе используютс€ техники миофасциального релиза с применением фоам- роллера.
јвторска€ программа ћарины Ўешуковой©️ SFC

11.08.2018  урс ћарины Ўешуковой Body&Mind Transformation

Ѕлок упражнений дл€ профилактики остеохондроза, сколиоза, дл€ формировани€ осанки, создани€ «мышечного корсета», укреплени€ мышц спины и живота, «раскрыти€» грудного отдела позвоночника, увеличени€ подвижности и амплитуды движени€ плечевых суставов. 
≈сли вам нужно Ђразгрузитьї позвоночник и дать вашему сердцу больше места, то можете пр€мо сейчас выполн€ть эти упражнени€ вместе с нами. √лавное хорошо дышите. ƒелайте глубокий шумный , как звук морского прибо€ вдох через нос и хороший шуршащий выдох через рот.

—еминар Body&Mind Transformation можно пройти:
- очно по расписанию
- дистанционно в любое врем€

—тоимость очного семинара (с получением сертификата) 6 тыс. руб.
—тоимость дистанционного обучени€ 5 тыс. руб.

20.06.2018 "ћиофасциальный релиз" в тренировках "ѕилатес" дл€ профилактики и реабилитации остеохондроза
 ак использовать фоам- роллер и упражнени€ из курса "ћиофасциальный релиз" в тренировках "ѕилатес" дл€ профилактики и реабилитации остеохондроза. ќздоровительный фитнес SFC


ѕрограмма семинара "ћиофасциальный релиз"
ƒистанционное обучение можно пройти в любое врем€.
ќчные семинары по расписанию

13.06.2018 „асть семинара ћарины Ўешуковой "‘ейсбилдинг" 8 марта 2018 г.

ѕрограмма семинара

23.04.2018 —мотрите новые упражнени€ дл€ функционального тренинга на нашем канале ютюб
—еминар —еминар "‘ункциональный тренинг"

01.02.2018 —еминар "‘итнес дл€ беременных"
”пражнени€ и противопоказани€ дл€ беременных по триместрам
ѕервый триместр:
–екомендуетс€ исключить активные тренировки с большим весом и не перегружать организм. –екомендуетс€ исключать упражнени€ дл€ мышц живота, а так же зан€ти€ на основе глубоких дыхательных техник (ѕилатес, Ѕодифлекс, ќксисайз).
¬ случае возникновени€ дискомфорта, необходимо прервать зан€ти€ и проконсультироватьс€ с врачом „итать далее...

30.01.2018 —мотрите новые видео на нашем канале!

11.08.2017 —амый позитивный курс - "ћама плюс малыш"
 ажда€ мама может подарить своему ребенку море чистой, свет€щейс€ энергии и счасть€, а главное позаботитьс€ о его здоровье. ÷елью зан€тий "ћама + малыш" €вл€етс€ развитие и поддержание таких физических возможностей, как выносливость, сила, гибкость, координаци€ и мамы и малыша. „итать далее

05.08.2017 "ћиофасциальный релиз"- семинар SuperFitness Company

”пражнение дл€ области крестца, м€гкое воздействие и расслабление+ упражнение на глубокие мышц живота и спины.
ќбучение можно пройти очно и дистанционно.
ќчное обучение проводитс€ по расписанию
ƒистанционное обучение можно пройти в любое врем€
—тоимость дистанционного обучени€ 5 тыс. руб.
–егистраци€ письмом на m-fitness@mail.ru
ѕосто€нна€ ссылка на семинар

20.07.2017 Ќовое видео на нашем YUTUBE-канале
Ќа нашем канале мы предлагаем вашему вниманию подборку упражнений из курса "«дорова€ спина" дл€ лечени€ и профилактики остеохондроза, шейного, грудного и по€сничного отделов позвоночника. 

„итать далее

21.06.2017 Ѕазовый курс "»нструктор групповых программ" в ј–’јЌ√≈Ћ№— ≈ с 10 июл€
ќткрыт набор на Ѕазовый курс "»нструктор групповых программ" с последующим трудоустройством (по итогам окончани€ курса и собеседованию). ќфициальное оформление.
Ќачало курса 10 июл€ в 12.00

ѕроводит курс ћарина Ўешукова - директор SuperFitness Company (г.ћосква)

ѕродолжительность курса 5 дней.

ћесто проведени€ OLIMP-fitness (ƒворец спорта, площадь ѕрофсоюзов)

ѕредварительна€ регистраци€ об€зательна письмом на m-fitness@mail.ru

тел. дл€ справок (јрхангельск) +7 911 588 57 46
+7 916 706 95 96 (ћосква)

ѕо окончании обучени€ вручаетс€ сертификат SuperFitness Company

ѕрограмма курса и образец сертификата

04.06.2017 Ћетнее расписание и новые мастер-классы в јрхангельске

” нас обновилось расписание семинаров на ближайшие три мес€ца - смотрите в разделе –ј—ѕ»—јЌ»≈
ј также хороша€ новость дл€ жителей города јрхангельск! 6 и 9 июн€ состо€тс€ ћастер-классы IZOTON SFC и STRETCHING-YOGA. Ќачало в 19.00, место проведени€ - OLIMP-fitness (ƒворец —порта, јрхангельск). 
—правки и запись по телефонам: 
тел.+7 916 706 95 96 (ћосква) 
тел. +7 911 588 57 46 (јрхангельск)

16.05.2017 ¬нимание! ”частникам нашего Ѕазового курса!
≈сли вы уже прошли наш Ѕазовый курс "»нструктор групповых программ" в SuperFitness Company, то специально дл€ вас на следующие семинары предусмотрена скидка!
”знать подробности и зарегистрироватьс€ можно письмом на m-fitness@mail.ru или по телефону 8(916)706-95-96

18.04.2017 ћастер-класс Transformation Body&Mind ћарины Ўешуковой

12.04.2017 —еминар SuperFitness Company "ћетод миофасциального расслаблени€"
ѕринцип метода основываетс€ на последовательном, поэтапном воздействии на мышцы тела и конечностей в зависимости от поставленной цели, и заключаетс€ в медленном надавливании роллом на мышцы и фасции в определенном пр€дке, сочета€ с дыханием. „итать далее...

06.04.2017 8 и 9 апрел€ мастер-классы ћарины Ўешуковой в јрхангельске!

8 апрел€ в 14.00 Transformation 
9 апрел€ в 12.00 Ѕодифлекс 

ѕодробности на сайте архфит.рф

01.04.2017 ’удеем вместе! Ќачинаем Ёкспресс-курс BODY-FLEX с ћариной Ўешуковой

¬ы похудеете за 10 дней! —тоимость курса всего 5 тыс. руб. 
¬есь видео-курс останетс€ у вас плюс вы получите консультацию врача-диетолога, преподавател€  SuperFitness Company ¬ладимира Ѕороды. 

ѕодробности курса

21.03.2017 INTERVAL WORKOUT (IW) - »Ќ“≈–¬јЋ№Ќјя “–≈Ќ»–ќ¬ ј- семинар ћарины Ўешуковой
IW - это чередование аэробной и силовой нагрузки.
»нтервальную тренировку можно проводить как с использованием степ-платформы, босу или слайда, так и без какого-либо оборудовани€.

03.03.2017 Ќовый семинар CardioFit Workout (кругова€ тренировка)
15 марта состоитс€ новый сертификационный практический семинар CardioFit Workout (кругова€ тренировка).
—тоимость семинара 5 тыс. руб.
–егистраци€ письмом на m-fitness@mail.ru
—правки по тел. 89167069596

ѕосто€нна€ ссылка на семинар

25.12.2016 ѕриглашаем на мастер-класс ћарины Ўешуковой "—третчинг- развитие гибкости"!
26 декабр€ в 17.00 SuperFitness Company приглашает на мастер- класс ћарины Ўешуковой  "—третчинг- развитие гибкости".
ѕродолжительность 1 час.
—тоимость 1 тыс.руб.
ƒл€ фитнес-инструкторов участие в мастер классе подтверждаетс€ свидетельством SFC.
¬идео мастер-класса всем участникам!
–егистраци€ об€зательна - письмом на m-fitness@mail.ru
ћесто проведени€: г.ћосква, ул.ћ€сницка€, дом 15 (ћеждународный центр "9 залов") зал номер 3. (ћетро Ћуб€нка, „истые пруды,  итай город).

24.12.2016 SuperFitness Company поздравл€ет ¬ас с Ќовым годом!

ƒорогие друзь€!
SuperFitness Company поздравл€ет ¬ас с Ќовым годом!
∆елаем вам новых свершений, достижений и знаний, успехов в работе и личной жизни , полной самореализации. «доровь€ вам , вашим родным и близким!
ƒо новых встреч в Ќовом году!
ƒиректор SuperFitness Company ћарина Ўешукова.

07.12.2016 Ќовый семинар "ѕ—»’ќЋќ√»я ‘»“Ќ≈—ј" от SuperFitness Company
Ќовый сертификационный семинар предназначен дл€ профессиональных тренеров, преподавателей и инструкторов в области фитнеса. ѕодробнее о семинаре

21.11.2016 ÷икл углубленных курсов "“еори€ фитнеса"
÷икл углубленных курсов "“еори€ фитнеса" - это бесплатные семинары по анатомии, физиологии, биомеханике, кинезиологии, медицине, диетологии, психологии дл€ профессионалов и любителей фитнеса, танца, йоги, спорта и здорового образа жизни.
„итать далее..

20.11.2016 Ќовый семинар "Ѕодифлекс с малым оборудованием"
¬ Ѕодифлексе прежде всего важна основа - техника дыхани€. ≈сли ¬ы овладели техникой дыхани€ и действительно максимально глубоко и верно научились дышать, то, постепенно можно начинать совмещать дыхание и упражнени€.
„итать далее..

11.11.2016 ќздоровительна€ практика TRANSFORMATION ћарины Ўешуковой
—уществует несколько направлений называемых "BODY&MIND" - это йога, пилатес, функциональный тренинг, body- flex и др. Ќаправлены они на гармонизацию души и тела, снимают мышечное закрепощение, формируют правильную осанку, улучшают подвижность суставов, укрепл€ют сердечно- сосудистую систему, оказывают терапевтические эффекты, помогают улучшению психо-эмоционального состо€ни€, снимают стресс и даже помогают "скинуть" лишний вес.
„итать далее...

05.11.2016 Cеминар "‘итнес-йога"
11 но€бр€ состоитс€ семинар "‘итнес- йога". –егистраци€ заканчиваетс€ 8 но€бр€.
„тобы зарегистрироватьс€ на семинар, напишите нам на m-fitness@mail.ru 
Ќапоминаем, что дистанционное обучение  можно пройти в любое врем€.

ѕосто€нна€ ссылка на семинар ћарины Ўешуковой  "‘итнес- йога"

03.11.2016 ƒень жизни в стиле Latina
«автра, 4 но€бр€, в 11.00 состоитс€ мастер-класс ћарины Ўешуковой "LATINA".
ѕриходите учитьс€ танцевать и зажигать!
ћосква, ћ€сницка€, 15.
ѕодробности по тел.89167069596

01.11.2016 ѕить ли воду во врем€ тренировки?
–ассказывает преподаватель SuperFitness Company, врач, психолог, диетолог ¬ладимир Ѕорода.

29.09.2016 ѕриглашаем ¬ас на ознакомительный класс- TRANSFORMATION.
„то такое TRANSFORMATION?
—уществует несколько направлений называемых "BODY&MIND" - это йога, пилатес, функциональный тренинг, body- flex и др. Ќаправлены они на гармонизацию души и тела, снимают мышечное закрепощение, формируют правильную осанку, улучшают подвижность суставов, укрепл€ют сердечно- сосудистую систему, оказывают терапевтические эффекты, помогают улучшению психо-эмоционального состо€ни€, снимают стресс и даже помогают "скинуть" лишний вес.
TRANSFORMATION- синтез направлений Body&Mind, оптимальный вариант сочетани€ этих программ, который € сформировала за двадцатилетие своей практики тренером оздоровительных групп.
„итать далее...

24.08.2016 Ќовый семинар SFC: ∆≈Ќ— »… ‘»“Ќ≈—/»Ќ“»ћЌџ… ‘»“Ќ≈—
—ертификационный семинар SFC "∆енский фитнес/»нтимный фитнес" предназначен дл€ тех, кто хочет овладеть новой профессией, дл€ фитнес инструкторов, преподавателей танца и йоги, а также дл€ любителей здорового образа жизни. „итать далее

13.07.2016 Ќовый семинар SFC - SLIM-тренер
SuperFitness Company предлагает ¬ашему вниманию новый семинар ”–ќ¬Ќя GOLDEN COACH SFC!
—еминар SFC "SLIM-тренер" рекомендован дл€ профессиональных фитнес-инструкторов, которые успешно прошли обучение по курсу "»нструктор по похудению" SFC. читать далее...

05.07.2016 ƒистанционный оздоровительный экспресс- курс похудени€ BODY-FLEX с ћариной Ўешуковой
’отите ли ¬ы: сбросить 15-25 см в объемах тела за 4-8 зан€тий? избавитьс€ от "целлюлита"? скорректировать проблемные зоны? обрести красивую и упругую кожу? ощутить небывалую гибкость и грациозность? стать моложе? получить мощный зар€д бодрости и энергии? не ограничивать себ€ в еде? ¬се это более чем реально и возможно благодар€ дыхательной технике и специальным упражнени€м.

06.05.2016 ћастер-класс ћарины Ўешуковой "STEP-aerobics" в јрхангельске
23 ма€ в 18.00 в ќлимпе - самом большом фитнес-клубе јрхангельска - состоитс€ мастер-класс ћарины Ўешуковой "STEP-aerobics"!
ѕриглашаем всех желающих!

29.03.2016 ‘ото-отчет с мартовского воркшопа
26 марта SuperFitness Company провела workshop по функциональному тренингу в јрхангельске. Ѕыло супер!

—мотреть весь фото-отчет
—ледующий мастер-класс в јрхангельске пройдет в 20-х числах ма€ (дата уточн€етс€), в OLIMP fitness. —ледите за новост€ми!
ƒо новых встреч, друзь€!

21.03.2016 –егистраци€ на семинар "…ога. ‘итнес- йога"
–егистраци€ на сертификационный семинар 4 июн€ ћарины Ўешуковой "…ога. ‘итнес-йога" открыта! «апланированный на 27 апрел€ семинар отмен€етс€.
Ќа семинаре теори€ и практика.
ћы рассмотрим основные асаны, последовательность их выполнени€, их терапевтический эффект, как можно использовать йогу-Ќидра в заключительной части урока по фитнес-йоге и многое другое.

19.03.2016 26 марта в јрхангельске состоитс€ workshop ћарины Ўешуковой ‘”Ќ ÷»ќЌјЋ№Ќџ… “–≈Ќ»Ќ√
‘ункциональный тренинг, как отдельное направление фитнес-тренировок по€вилс€ не так давно, однако стремительно набрал попул€рность. Ќе все фитнес-клубы в –оссии включили в основную программу ‘“, однако многие инструкторы отдают свои предпочтени€ именно ему. ‘ункциональные тренировки легко сделать разнообразными, стоит только включить фантазию и придумать новые упражнени€ как с собственным весом, так и с имеющимс€ оборудованием. ‘“ можно отнести к тренировке дл€ развити€ силы, выносливости, координации и баланса, его упражнени€ многофункциональны (включаютс€ несколько групп мышц), они доступны большинству людей с любым уровнем физической подготовки.
—амый большой женский фитнес клуб NIKA приглашает!
—тадион ƒинамо, ул. —адова€, 8.
тел. 65-42-42
Ќачало: 17.00
¬се участники получат свидетельство об участии в воркшопе!

14.03.2016 Fine Spine - «дорова€ спина - практический семинар
≈сть такие физические "окрыл€ющие" упражнени€, после которых летать хочетс€ и ¬аше тело ¬ам благодарно. Fine Spine.
Fine Spine - «дорова€ спина - практический семинар.
ѕредназначен как дл€ профессионалов, так и дл€ любителей фитнеса и здорового образа жизни, а также дл€ тех, кто в будущем планирут стать инструктором по фитнесу.
„итать далее
Ќа фото: ћарина Ўешукова, ¬иктори€ Ѕон€ и “имур —олевьев (1 канал, ƒоброе утро).

11.03.2016  нига ‘. ƒелавье "јнатоми€ силовых упражнений мужчин и дл€ женщин" в ѕќƒј–ќ !
ƒл€ тех, кто проходит дистанционное обучение в марте, по курсам ѕ≈–—ќЌјЋ№Ќџ… “–≈Ќ≈– . —≈ћ»Ќј– SFC и »Ќ—“–” “ќ– “–≈Ќј∆≈–Ќќ√ќ «јЋј.—≈ћ»Ќј– SFC, книга ‘. ƒелавье "јнатоми€ силовых упражнений мужчин и дл€ женщин" в ѕќƒј–ќ !
ƒанна€ книга €вл€етс€ универсальным пособием как дл€ аудитории начинающих любителей силовых зан€тий, так и дл€ опытных практикующих тренеров.

09.03.2016 —еминары ‘»“Ќ≈—- ƒ»≈“ќЋќ√ и »Ќ—“–” “ќ– по ѕќ’”ƒ≈Ќ»ё - в чем их отличие?

–азница в том, что "‘итнес диетолог" - это составление диеты . "»нструктор по похудению" - оперирует не столько диетой, акценты став€тс€ на похудение.  онсультаци€ по спортивному питанию, по тренировкам , психологический настрой, мотивации, фиксаци€ результата. ќсновное отличие в акцентах "‘ƒ" - это составление фитнес диет дл€ определенной цели, "»ѕѕ" - цель похудение любыми средствами.

ќба семинара можно пройти дистанционно ( в любое врем€). ќчно семинары проход€т по расписанию.

ѕрограмма семинара ‘»“Ќ≈—-ƒ»≈“ќЋќ√.
ѕрограмма семинара »Ќ—“–” “ќ– ѕќ ѕќ’”ƒ≈Ќ»ё.

21.02.2016 ¬ручение сертификатов
—егодн€ ушли сертификаты "Ѕазовый курс. »нструктор групповых программ" в Ѕр€нскую область, "Ѕодифлекс" в  азахстан и "Ѕоди-балет" в Ќорильск! ƒорогие коллеги, поздравл€ю вас с успешной сдачей экзаменов и скорым получением сертификатов!
”спешной практики!

21.02.2016 ѕрисоедин€йесь к нам ¬ онтакте!
ѕрисоедин€йтесь к SuperFitness ¬ онтакте и вы всегда будете в курсе новостей фитнеса, сможете разместить информацию о себе, вакансию, найти работу, скачать новую музыку дл€ тренировок, полезную литературу, увидеть новые упражнени€ и многое другое!

10.02.2016 ‘ото и видео от ќлеси и ≈вы ‘омичевых (г. —амара) дл€ SuperFitness Company
ќлес€ успешно прошла дистанционное обучение по курсу "ћама плюс малыш" и получила сертификат SFC!
Ќаши поздравлени€!
Ќа фото ќлес€ и ≈ва.


ƒл€ тех, кто желает пройти обучение, программа семинара "ћама плюс малыш"
ƒистанционное обучение можно пройти в любое врем€.
ѕишите нам на m-fitness@mail.ru

06.02.2016 12 феврал€ пройдет семинар по тай-бо
ћнение занимающихс€. 10 причин, почему они люб€т заниматьс€ тай-бо:
✔ “ренировки не похожи одна на другую.
Ёто синтез восточных единоборств с фитнесом, воздействует на все группы мышц, прекрасно убирает жирок, придает телу тонус, а душе дарит неверо€тно позитивное настроение.
✔ Ёффект колоссальный-выносливость увеличиваетс€, все группы мышц "подт€гиваютс€", вес уходит очень быстро.
„итать дальше

26.01.2016 Ѕодифлекс
ј ¬ы знали, что техника дыхани€ Ѕодифлекс основана на йоговской прана€ме? ѕодробности на зан€ти€х!
ѕервое зан€тие состоитс€ уже в этот четверг, 28 €нвар€, в 21.00 (ћосква, м.  оломенска€).
ƒл€ тех, кто хочет пройти заочное или дистанционное обучение регистраци€ на m-fitness@mail.ru
—правки по тел. 89167069596

20.01.2016  то хочет пройти обучение Ѕќƒ»‘Ћ≈ —, присоедин€йтесь!
ƒл€ тех, кто хочет пройти обучение по курсу Ѕќƒ»‘Ћ≈ — и получить сертификат, а также дл€ тех, кто хочет овладеть техникой дыхани€ и упражнени€ми Ѕќƒ»‘Ћ≈ —.
— 1 феврал€ начинает работать мини-группа Ѕќƒ»‘Ћ≈ — с ћариной Ўешуковой!
«ан€ти€ будут проходить два раза в неделю : пн и чт в 21.00 (м.  оломенска€)
ƒлительность тренировки 30 минут.
ƒл€ тех, кто хочет получить сертификат, предусмотрен экзамен, который оплачиваетс€ отдельно.
–егистраци€ на m-fitness@mail.ru
ѕодробнее...


“акже рекомендуем семинары от SFC по этой теме:
ќ —»—ј…«. —еминар SFC
Ѕќƒ»‘Ћ≈ —. —еминар SFC

14.01.2016 ¬идео: 10 упражнений дл€ мышц живота
- “ренировка мышц живота должна проводитьс€ минимум 3, 4 раза в неделю;
- Ќовичкам следует начинать с 1 подхода, далее довести количество подходов до 4-5;
- ¬ ходе проработки мышц живота необходимо держать их в состо€нии напр€жени€, не давать им расслабитьс€: это сделает зан€ти€ максимально эффективными. —амое важное не то, сколько раз удастс€ «качнуть» пресс, а то, с какой силой удаетс€ сокращать мышцы при каждом повторе движени€;
- “ренировать мышцы брюшного пресса рекомендуетс€ без от€гощени€: работы с весом собственного тела вполне достаточно;
- ћышцы живота подраздел€ютс€ на пр€мую и косые. ѕри тренировке максимум внимани€ необходимо уделить пр€мой мышце живота, а косые мышцы (внутренние и наружные) желательно прорабатывать без фанатизма, т.к. "перекачанные" косые делают талию визуально шире.

22.12.2015 Ќовый семинар! ј ¬јфитнес, ј ¬ј аэробика - Ё —“≈–Ќј“
ѕредставл€ем вашему вниманию новый семинар јква фитнес и аква аэробика (эсктернат).
јква фитнес и аква аэробика - это эффективные тренировки в воде, направленные на укрепление всех групп мышц и особенно мышц живота и спины. ќдни из самых результативных видов физической активности в борьбе за здоровье, прекрасную фигуру и молодость тела.
ѕишите нам на m-fitness@mail.ru
ѕосто€нна€ ссылка на семинар јква фитнес и аква аэробика (эсктернат)

18.12.2015 ќбновлени€ видео-материалов
ќбратите внимание! Ќа сайте в разделе семинары выложены новые видео-материалы дл€ тренеров групповых силовых тренировок: разминка, планка, усложнение, выпад, проработка заднего пучка дельт, пулловер и упражнени€ дл€ мышц живот. 

20.11.2015 Ќовый семинар: TRANSFORMATION SFC
ѕредставл€ем вашему вниманию новый семинар от компании Superfitness Cmpany -  TRANSFORMATION.
TRANSFORMATION - это йога, пилатес, стретч,сила+баланс и соединенные с дыханием  Ѕќƒ»‘Ћ≈ —!
ќтражает последние тенденции в развитии направлени€ Mind & Body и функционального тренинга в фитнесе.
ѕодробнее о семинаре, запись на семинар

18.11.2015 29.11.2015 SuperFitness Company организует мастер- классы по CrossFit, Latina, TRANSFORMATION и Roll Relax (миофасциальное расслабление)!
”„ј—“»≈ ¬ ћј—“≈–-  Ћј——ј’ ѕќƒ“¬≈–∆ƒј≈“—я —¬»ƒ≈“≈Ћ№—“¬ќћ SuperFitness Company!
ѕредварительна€ регистраци€ об€зательна.
ѕишите на m-fitness@mail.ru
ћесто проведени€ мастер- классов PRADNA fitness (ул. —удостроительна€, д.41 , м.  оломенска€).

ѕодробнее о семинаре

12.03.2015 ƒва семинара по цене одного!

— 14 по 20 марта два семинара и два сертификата за 5 тыс. руб.

Ёкзамен входит в стоимость.

¬опросы и регистраци€ на m-fitness@mail.ru

http://vk.com/latina_seminar

http://vk.com/strip_latina_fitness

—айт дл€ профессиональных инструкторов, тренеров и дл€ тех, кто мечтает обрести новую профессию http://superfitness.ru/seminars/

29.12.2014 — наступающим Ќовым годом!
— 29 декабр€ 2014 по 5 €нвар€ 2015 SuperFitness Company на Ќовогодних каникулах!
— наступающим Ќовым годом, коллеги!

28.11.2014 Ќовый семинар "“–≈Ќ≈– по Ѕќƒ»‘»“Ќ≈— и ‘»“Ќ≈— Ѕ» »Ќ»"
” нас открылс€ новый семинар!

04.11.2014 Ћучший тренер года 2014
SuperFitness_Company - организаци€ по обучению фитнес-тренеров и инструкторов всех направлений объ€вл€ет конкурс на звание
"Ћучший тренер года 2014"!
ѕодробнее...
»сточник:  superfitness.ru

21.09.2014 –асписание на второе полугодие 2014
Ќа сайте обновилось расписание семинаров на второе полугодие 2014 г.
—еминары в јрхангельске перенос€тс€. Ќова€ дата проведени€ уточн€етс€. —ледите за нашими новост€ми!

31.12.2013 — Ќовым годом!
ѕоздравл€ем всех наших друзей с наступающим Ќовым годом! ѕусть исполн€тс€ все ваши мечты и сбудутс€ надежды!

31.12.2013 —еминар в јрхангельске
— 31 €нвар€ по 2 феврал€ в јрхангельске на базе фитнес клуба Ђќлимпї состоитс€ семинар Ђ»Ќ—“–” “ќ– √–”ѕѕќ¬џ’ ѕ–ќ√–јћћ. Ѕј«ќ¬џ…  ”–—ї
”частникам, успешно прошедшим семинар будет предложено трудоустройство в фитнес клубы ЂOlimp fitnessї, ЂЌикаї, Ђ√ераклї и ЂCoralFitї.
ѕредварительна€ регистраци€: m-fitness@mail.ru
—правки по телефону 8 916 706 91 51

06.11.2013 Ќовые семинары!
Ќовые семинары 2013-2014 гг :
ќксисайз, ћиофасциальное расслабление, ѕарна€ йога (йога вдвоем), јква-фитнес, Ѕосу-тренинг,  росс‘ит в фитнес клубе, »нструктор по бодифитнес и фитнес-бикини, Ѕоди-ѕамп, —теп-аэробика-Super Profy, Foods expert- эксперт по питанию.
—ледите за нашими новост€ми!

25.06.2013 Ќовые дистанционные семинары!
—еминары "“ай-бо" и "Go-go dаnce" будут проходить дистанционно. ѕишите на m-fitness@mail.ru

24.04.2013 ¬нимание! јнонс! Ќовый семинар "Ёксперт по питанию"
ѕредставл€ем вашему вниманию новый семинар, посв€щенный диетам и питанию "Ёксперт по питанию". —еминар проводит преподаватель Superfitness Company - доктор, диетолог, психолог, персональный тренер по фитнесу , автор научной теории "»нтуитивна€ диетологи€" ¬ладимир Ѕорода (г.ћосква).
—еминар состоитс€ 15 сент€бр€ 2013.
—тоимость семинара: 5000 руб.
ѕо окончании обучени€ выдаетс€ сертификат.

11.04.2013 ѕеренос семинара "—трип-денс"
¬Ќ»ћјЌ»≈! —≈ћ»Ќј– "—“–»ѕ ƒЁЌ—" ѕ≈–≈Ќќ—»“—я на 11 ћјя!
ѕо всем вопросам пишите на m-fitness@mail.ru

27.03.2013 –асписание на май-июль
”важаемые посетители! Ќа нашем сайте выложено расписание семинаров и мастер-классов на следующие три мес€ца - май, июнь и июль. ¬ыбирайте и записывайтесь!

14.02.2013 ѕеренос семинара "—трип денс" на 19 апрел€
—еминар "—трип дэнс" переноситс€ на 19 апрел€ в св€зи с болезнью преподавател€.

16.01.2013 Ќовые семинары
¬ 2013 году вас ждут новые семинары: "Disco- Latina", "BOSU", "CrossFit"!
2 марта состоитс€ BOOTY dance, CrossFit, TRANSformer-WORKSHOP! ѕодробности на страничке vk.com/bootydanceworkshopcrossfit

20.12.2012 –асписание на 2013
” нас по€вилось первое расписание на 2013. —ледите за обновлени€ми!

15.11.2012 ¬оркшоп "BOOTY dance, CrossFit, TRANSformer" состоитс€ 15 декабр€
¬оркшоп "BOOTY dance, CrossFit, TRANSformer" состоитс€ 15 декабр€.  то не успел записатьс€, дл€ вас еще есть врем€, спешите!
–егистраци€ по тел. 8 916 706 95 96.

14.11.2012 ¬нимание! »зменение даты проведени€ воркшопа "BOOTY dance, CrossFit, TRANSformer"!
¬оркшоп "BOOTY dance, CrossFit, TRANSformer" переноситс€. ѕриносим свои извинени€. ƒата и врем€ проведени€ будет известна в ближайшее врем€.

05.11.2012 Ќовый мастер-класс по ƒога-йоге!
Superfitness Company планирует проведение творческого мастер-класса дл€ всех желающих по "ƒога-йоге". –егистраци€ на m-fitness@mail.ru.

05.11.2012 ќткрыта регистраци€ на воркшоп "BOOTY dance, CrossFit, TRANSformer"
¬ декабре состоитс€ воркшоп "BOOTY dance, CrossFit, TRANSformer" –егистраци€ по тел. 8 916 706 95 96.  то не сможет приехать - дл€ вас дистанционно!

01.10.2012 —еминар Go-Go dance
—еминар Go-Go dance будет проходить дистанционно.

27.09.2012 “ест на биологическую молодость

21.09.2012 ‘итнес-тест на молодость

20.09.2012 ’отьба
Ћучшим упражнением дл€ тонуса мышц живота €вл€етс€ ходьба средней интенсивности (100 шагов в минуту). Ёто позвол€ет не только укрепить и уменьшить область талии, но и укрепить мышцы позвоночного столба, мышцы тазового по€са (по€с нижних конечностей), и нормализовать работу сердца и внутренних органов пищеварени€, а также урологических органов.

19.09.2012 — ног на голову
‘ильм первого канала о различных вида йоги.

19.09.2012 ѕсихологическа€ поддержка люд€м при физиологическом голодании
ѕишите вопросы: vk.com/krasota_uspeh, vk.com/topic-11652050_26835109, vk.com/krasota_uspeh

19.09.2012 ћед
јллерги€ на мЄд Ч €вление довольно редкое

17.09.2012 Ћюбител€м мороженого
≈сли ¬ы любитель мороженного, покупайте только пломбир, в нЄм гарантированно нет пальмового (неусваиваемого) масла, это закреплено законодательно. ќтдавайте предпочтение отечественному пломбиру, в импортных, в том числе в самых дорогих, содержитс€ гидрогенизированные жиры и пальмовое масло.

17.09.2012 ‘руктоза полезнее.
ћедики считают, что фруктоза полезнее, чем сахароза и глюкоза. ‘руктоза помогает организму человека при длительном состо€нии напр€жени€: вождении автомобил€, спорте и т. д., ускор€ет метаболизм алкогол€ в организме человека, стабилизирует уровень сахара в крови, укрепл€ет иммунитет. ‘руктоза не имеет привкуса, безопасна с точки зрени€ кариеса, хорошо раствор€етс€ и характеризуетс€ отсутствием побочных €влений.

17.09.2012 Ќовости дистанционного обучени€
— 1 окт€бр€ на получение сертификата вводитс€ экзамен.
¬ экзамен входит: обща€ теори€, теори€ по направлению, практика.
¬ 2012 году экзамен входит в стоимость обучени€.

11.09.2012 —теп аэробика

07.09.2012 —теп аэробика

26.08.2012 —коро новый семинар CrossFit
CrossFit ( росс‘ит) - система тренировок дл€ поддержани€ ¬ашего тела в отличной форме.

28.02.2012 ”пражнени€ дл€ мышц всего тела

30.12.2011 ”пражнение. ѕрис€д с отведением бедра.

20.12.2011 Ќовое расписание
” нас обновилось расписание на следующий год!

30.11.2011 —ъемки дл€ —“—

16.10.2011 ¬нимание!
—еминар "»нтуитивна€ диетологи€", который должен был состо€тьс€ 22 окт€бр€, переноситс€. ƒату и врем€ уточним в ближайшее врем€!

15.10.2011 ‘эйсбилдинг
ћышцы с возрастом тер€ют тонус и объЄм, ухудшаетс€ их питание и снабжение кислородом, соответственно ухудшаетс€ питание и дыхание кожи, тесно св€занной с лицевой мускулатурой: кожа тер€ет эластичность и упругость. ѕо€вл€ютс€ мимический морщинки вокруг глаз, бороздки на лбу, складка около рта, мен€етс€ овал лица: опускаютс€ щЄки, формиру€ своеобразные «брыли», вырисовываетс€ двойной, тройной и т.д. подбородок.

29.09.2011 ѕодведены итоги конкурса "Super Fitness Sexy"
15.09.11 стартовал фото- конкурс "Super Fitness Sexy".
—егодн€, 29 сент€бр€, мы подвели итоги!
—мотреть подробности

24.09.2011 ѕоздравл€ем!
ћарию —еверь€нову, ≈вгению  урмаеву, ёлию ≈ремину, ѕолину ¬ологину, јнну  урн€кову и ќльгу —ову поздравл€ем с успешным прохождением семинара "Strip dance,стрип пластика", присвоением квалификации и вручением сертификата!

19.09.2011 ѕоздравл€ем!
ѕоздравл€ем —емена  ухарева и ≈лену »ванову с присвоением квалификации "»нструктор по тай-бо"!

15.09.2011 ‘ќ“ќ-  ќЌ ”–— "SUPERFITNESS SEXY"
ѕрими участие в новом фото- конкурсе "Superfitness SEXY"!
ѕокажи красоту своего фитнеса, танца, йоги, красоту своей души тела!
–азмести свое фото в одноименном альбоме группы
http://vkontakte.ru/club13197052

”частие в конкурсе может прин€ть любой желающий.

ѕобедителей ждут призы и подарки от Superfitness Company!

13.09.2011 Ќовый семинар по физиологии
25 сент€бр€ состоитс€ новый бесплатный семинар "“≈ќ–»я ‘»“Ќ≈—ј: ‘»«»ќЋќ√»я"

12.09.2011 ќтчет о семинаре "“еори€ фитнеса: јЌј“ќћ»я"
11 сент€бр€ состо€лась ѕерва€ часть цикла бесплатных семинаров по курсу "“еори€ фитнеса: јЌј“ќћ»я", которую мы провели в музее им.“имир€зева. Ќесмотр€ на непогоду, шторм и проливной дождь в столице, самым пытливым умам фитнеса, танца и йоги ћосквы все же удалось посетить это познавательное и интересное меропри€тие. ћолодцы! ѕродолжение следует. ¬переди циклы курсов и бесплатных семинаров дл€ всех желающих по физиологии, медицине, психологии и другим фундаментальным наукам , которые важно знать современному преподавателю по фитнесу!

09.09.2011 ѕодведены итоги конкурса!
—егодн€ состо€лось подведение итогов фото-конкурса от Superfitness Company "‘»“Ќ≈—-Ћ≈“ќ"!
ѕодробности

06.09.2011 “еори€ фитнеса: јЌј“ќћ»я. „асть 1
ƒорогие друзь€! 11 сент€бр€ семинар "“еори€ фитнеса: јЌј“ќћ»я. „асть 1 " состоитс€ в помещении музе€ им.  .ј. “имир€зева ( ћала€ √рузинска€ ул. дом 15, 10 мин. пешком от м.  раснопресненска€, Ѕаррикадна€, ”лица 1905 года).
Ќачало в 15.00, зал номер 11. ¬ход в музей 100 руб., школьникам и студентам средних специальных уч.заведений 20 руб., студентам очной формы обучени€ вход бесплатный ( при предъ€влени€ студ. билета). —правки по тел. 8 916 706 95 96 , m-fitness@mail.ru, http://vkontakte.ru/event21004690
ƒо встречи!

31.08.2011 »зменение в расписании
ѕроведение воркшопа "TRANSFORMER" переноситс€ на 7 окт€бр€.

25.08.2011 ѕоздравл€ем!
ѕоздравл€ем  ристину ¬анифатову (г. Ёлектросталь) с открытием своей школы GO-GO DANCE "BAR ACOBAMA"! ∆елаем процветани€, творчества и успехов в развитии собственного дела!

14.08.2011 ¬ажна€ информаци€
ѕроведение семинаров, назначенных на 17, 18, 19, 20 и 21 августа, отмен€етс€.
ƒистанционное прохождение - в любое врем€.

25.07.2011 ’ќ„≈Ў№ ”«Ќј“№ -  ј ќ… “џ ‘»“Ќ≈— »Ќ—“–” “ќ–Ш
ѕриходи на новый семинар Superfitness Company!

ћы поможем увидеть себ€ со стороны и проконсультируем по ведению тренировок.

Ќа семинаре мы снимаем на видео часть ¬ашего урока, а затем вместе просматриваем и помогаем «увидеть себ€ со стороны».
—оветы профессионалов помогут найти себ€, обрести индивидуальность, подчеркнуть сильные стороны и найти способы избавитьс€ от слабых.

23.07.2011 ѕоздравл€ем! :)
ѕоздравл€ем с очередной победой ¬ладимира ћурана!(г.–остов на ƒону).
¬ладимир стал серебр€ным призЄром „емпионата Ќј  –‘ и ¬. ≈вропы 2011года в категории "јтлетический фитнес".

19.07.2011 ‘ќ“ќ -  ќЌ ”–— "‘»“Ќ≈— - Ћ≈“ќ"
Ћето – врем€ активного отдыха! Ћето – врем€ €рких впечатлений! Ќе тер€й времени даром! —фотографируй свое фитнес-лето и прими участие в фото-конкурсе от Superfitness Company!

–азмещайте свои фото (1-3 с подписью и городом проживани€) в альбом группы в контакте http://vkontakte.ru/club13197052 (стучитесь)!

14.07.2011 ‘”Ќƒјћ≈Ќ“јЋ№Ќџ≈ ј јƒ≈ћ»„≈— »≈ «ЌјЌ»я от SUPERFITNESS!
SUPERFITNESS COMPANY предоставл€ет уникальную возможность получить академические знани€ на бесплатной основе! ѕополнить и освежить фундаментальные знани€ по анатомии, физиологии, биохимии, кинесиологии, биомеханике, и многим другим теоретическим направлени€м св€занным с фитнесом.

— декабр€ 2010 года SFC и ¬ладимир Ѕорода (врач, персональный тренер, преподаватель SFC) провод€т цикл бесплатных семинаров, посв€щЄнных диетологии, питанию и тренировке, а также теории фитнеса. Ќа этих семинарах вы узнаете много нового и интересного, а также необходимого дл€ более научного понимани€ своей профессии – профессионального фитнес-инструктора.
Ќа семинарах ¬ы сможете приобрести научную литературу.

»нтересующие ¬ас вопросы, которые ¬ам хотелось бы обсудить на семинарах, отправл€йте на m-fitness@mail.ru руководителю SFC ћарине Ўешуковой-¬лади.

13.07.2011 —екреты интуитивной диетологии
10.07.2011 —осто€лс€ семинар "—екреты интуитивной диетологии"  по питанию, диетологии и вопросам похудени€. ¬ход был свободный дл€ всех желающих.
—ледующий бесплатный семинар состоитс€ в сент€бре!

¬ сент€бре и окт€бре Superfitness Company и ¬ладимир Ѕорода (врач, персональный тренер и преподаватель SFC) приглашают профессиональных инструкторов по фитнесу, преподавателей танца и йоги на бесплатные семинары по анатомии и физиологии

http://vkontakte.ru/event21004690

13.07.2011 Strip dance-стрип пластика
—еминар "Strip dance-стрип пластика" состоитс€ 22 июл€! —тоимость 2500 руб. по пред.оплате до 17.07.11.

17.06.2011 ƒога-йога дл€ всех желающих
ѕриглашаем на зан€ти€ ƒог-йогой в это воскресенье, 19 июн€ в 14.00, м.ќкт€брьское поле, пол€на на пересечении Ѕирюзова и Ќародного ополчени€ в нашем распор€жении! ¬ход свободный дл€ собаки с хоз€ином. ‘отосесси€ дл€ участников!

13.06.2011 ќткрыт набор на курс "Ѕодифлекс. ¬ыдыхаем килограммы" и курс "«дорова€ спина"
ѕосле первого зан€ти€ "«дорова€ спина" ¬ы сможете заснуть без боли!
«воните нам по тел. 8 916 706 95 96 ,  8 916 706 91 51

13.06.2011 —осто€лс€ бесплатный семинар по питанию, диетологии и вопросам похудени€
¬чера состо€лс€ семинар по питанию, диетологии и вопросам похудени€ дл€ всех желающих. ¬ход на семинар был свободный в рамках акции "Ћето в подарок" от Superfitness Companyю
—ледующий бесплатный семинар состоитс€ 10 июл€!

08.06.2011 ƒва семинара в один день!
—еминар "ѕилатес" и "«дорова€ спина". —тоимость 5 тыс.руб. ƒва сертификата за один день!

30.05.2011 ќднодневный обучающий семинар " —“–»ѕ ƒЁЌ—, —“–»ѕ ѕЋј—“» ј / STRIP DANCE/ "
ѕредназначен дл€ инструкторов и преподавателей, а также дл€ тех , кто любит танцевать и хочет постичь азы эротического и сэксуального танца.

23.05.2011 Ѕесплатный семинар "’”ƒ≈≈ћ ¬ћ≈—“≈!"
ѕохудеть к лету с SUPERFITNESS COMPANY – легко, быстро и безопасно!

20.05.2011 Ѕодифлекс Ц маги€ похудени€ от Superfitness Company
Ќабирает активность направление быстрого похудени€ без особых усилий и диет - Ѕќƒ»‘Ћ≈ —. ¬сего мес€ц и минус до 40 см общих объЄмов и до 10 кг веса тела. ≈сть реальные результаты, но никто не может объ€снить, как это работает.

 ак работает Ѕќƒ»‘Ћ≈ —И

–аскрыть тайну поможем мы- SUPERFITNESS Company. ј сделает это преподаватель нашей компании доктор, врач, тренер с большим стажем ¬ладимир Ѕорода.

Ётого ¬ы не найдЄте ни в одной книге, ни в интернете, и не услышите от инструкторов Ѕќƒ»‘Ћ≈ —, если конечно они не обучались в нашей компании!

—еминары и курсы Ѕодифлекс ¬ы можете пройти очно и дистанционно в любое удобное дл€ ¬ас врем€!

“елефон 8 916 706 95 96 , m-fitness@mail.ru

19.05.2011 —упер-цена на пилатес
“олько 4 июн€ по —”ѕ≈–-÷≈Ќ≈ 2900 руб. ¬ы можете пройти курс "ѕ»Ћј“≈—"! (—ертификат)

16.05.2011 Ѕодифлекс
Superfitness Company проводит семинары "Ѕодифлекс" удел€€ большое внимание теоретической части, а именно физиологии, т.к. большое количество вопросов возникает как у начинающих инструкторов , так и у преподавателей , имеющих опыт работы по системе "Ѕодифлекс" . Ќаш преподаватель- ¬ладимир Ѕорода - доктор медицины , подробно объ€сн€ет и рассматривает аспекты дыхани€ , процессы происход€щие в организме , изменени€ во врем€ и после зан€тий бодифлекс , причины снижени€ веса , медицинские аспекты, показани€ и противопоказани€.

16.05.2011 —портивна€ литература

” нас ¬ы можете заказать различную спортивную литературу.
¬ наличии: "јнатоми€ силовых упражнений дл€ женщин".
ƒанна€ книга фактически €вл€етс€ полезным универсальным пособием как дл€ аудитории начинающих любителей силовых зан€тий, так и дл€ опытных практикующих тренеров.

14.05.2011 —“–≈“„»Ќ√ —≈ћ»Ќј–
28 ма€ стоимость семинара - 2900руб.
ƒистанционное обучение (он-лайн) - 2900руб.
Ёкстернат - 2900 руб.
–егистраци€ по тел. 8 916 706 95 96
ѕосле прохождени€ семинара выдаетс€ сертификат.
ѕодробности

04.05.2011 Dance aerobic и базова€ аэробика
8 ма€ - мастер класс по танцевальной аэробике "Dance aerobics". —тоимость 250 руб.
15 ма€ - мастер класс по базовой аэробике. —тоимость 250 руб.

02.05.2011 ¬Ќ»ћјЌ»≈! ј ÷»я "Ћ≈“ќ в ѕќƒј–ќ "!
—еминары в мае , июне, июле и августе с летними скидками!

6 ма€ - два семинара - "—трип дэнс-стрип пластика" и "—трип латина". —тоимость двух семинаров 5 тыс. руб (два сертификата за один день).

28 ма€ - семинар "—третчинг" , стоимость 2900 руб. (сертификат).

29 ма€ - семинар "ѕилатес с малым оборудованием" , стоимость 2900 руб. (сертификат)

–асписание на июнь, июль, август дополн€етс€.

–егистраци€ по тел. 8 916 706 95 96

30.01.2011 Ќачинаем худеть к лету!
–асписание зан€тий:
ѕн. в 19.00 , чт. в 20.00
«ан€ти€ проход€т по адресу:
м. урска€
—правки: тел.8 916 706 95 96, 8 916 706 91 51

29.01.2011 ¬Ќ»ћјЌ»≈  ј—“»Ќ√!
—пешите прин€ть участие в конкурсе танца и фитнеса"—”ѕ≈–‘»√”–ј" от Superfitness Company! √руппа конкурса http://vkontakte.ru/club1901585 —тучитесь!)

10.11.2010 –епортаж “  "—толица"
www.youtube.com
http://vkontakte.ru/away.php?to=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DbQ1uE1u32CM

31.10.2010 –епортаж “  "—толица"
31.10.10  телеканал "—“ќЋ»÷ј" посетил наш  воркшоп "“ай-бо, а-бокс". ќ дате выхода репортажа на “¬  мы сообщим заранее. „асть репортажа и воркшопа смотрите  http://www.youtube.com/watch?v=fBtoXmO-Hpg    http://www.youtube.com/watch?v=QGwtmDHC4xk (чтобы посмотреть видео, нужно скопировать ссылку и вставить в окно браузера).
—пасибо всем участникам!

10.10.2010 —осто€лс€ первый семинар в вечерней школе "SUPER FITNESS COMPANY"
Ќа отделении вечернего обучени€ состо€лс€ ѕ≈–¬џ… семинар по GO-GO dance.

26.09.2010 —осто€лись семинары: —Ё —» Ћј“»Ќј SEXY LATINA —“–»ѕ Ћј“»Ќј;  јЋЋјЌ≈“» ј; —ќ—“ј¬Ћ≈Ќ»≈ –ј÷»ќЌј ѕ»“јЌ»я в «ј¬»—»ћќ—“» от ÷≈Ћ» “–≈Ќ»–ќ¬ »; ћјћј +ћјЋџЎ.
—осто€лись семинары: —Ё —» Ћј“»Ќј SEXY LATINA —“–»ѕ Ћј“»Ќј;  јЋЋјЌ≈“» ј; —ќ—“ј¬Ћ≈Ќ»≈ –ј÷»ќЌј ѕ»“јЌ»я в «ј¬»—»ћќ—“» от ÷≈Ћ» “–≈Ќ»–ќ¬ »; ћјћј +ћјЋџЎ.

19.09.2010 —осто€лс€ семинар "—“–≈“„"
SUPER FITNESS COMPANY провела семинар по —“–≈“„”.

18.09.2010 ѕрошЄл семинар по Strip dance —трип пластике
ѕрошЄл семинар по Strip dance —трип пластике

17.09.2010 —осто€лс€ семинар по детскому фитнесу
—осто€лс€ семинар по детскому фитнесу

15.09.2010  ак быстро "лет€т" семинары
—осто€лись семинары ‘»“ЅќЋ, »«ќ“ќЌ,  ј  ќ“ –џ“№ —¬ќ… ‘»“Ќ≈—- Ћ”Ѕ » —“”ƒ»ё “јЌ÷ј, ѕ≈–—ќЌјЋ№Ќџ… “–≈Ќ≈–.

13.09.2010 Ќашего полку прибыло
ѕоздравл€ем с прохождение аттестации и присвоением квалификаций преподавателей "StARTclub-—тудии танцев и фитнеса" (г.ћосква) .

12.09.2010 —осто€лс€ семинар "»Ќ—“–” “ќ– √–”ѕѕќ¬џ’ ѕ–ќ√–јћћ"
ѕоздравл€ем участников с получением сертификатов и присвоением квалификации "»нструктор групповых программ".

09.09.2010 ќ“ –џ“ј √–”ѕѕј …ќ√ј «ƒќ–ќ¬№я
¬ студии персонального тренинга "—”ѕ≈–‘»√”–ј", начинаетс€ набор групп "…ќ√ј «ƒќ–ќ¬№я", количество мест ограничено.


05.09.2010 ” Ќј— Ё — Ћё«»¬Ќјя Ќќ¬»Ќ ј!
!!!SUPER SEXY!!!
Ћучших партнеров не бросают и не забывают! “ы- SUPER SEXY!
»злучай —≈ —!
»скусство обольщени€ , создание и поддержание сексуальной фигуры, позитивный настрой и излучение и сексуальной энергии! “ы будешь излучать секс. ”веренность и неотразимость - действуют без отказа!

04.09.2010 —осто€лс€ семинар по “ай-бо
—осто€лс€ семинар по “ай-бо

19.07.2010 —“ќ»ћќ—“№ «јЌя“»…

ѕ≈–—ќЌјЋ№Ќџ≈ «јЌя“»я от 490 рублей. 

27.06.2010 ¬ѕ≈–¬џ≈ ¬ –ќ——»», ј ¬ќ«ћќ∆Ќќ » ¬ —Ќ√ —ќ—“ќяЋ—я —≈ћ»Ќј– ѕќ ƒќ√ј-…ќ√≈! ”–ј ћџ —ƒ≈ЋјЋ» Ё“ќ!
¬ SUPERFITNESS COMPANY ¬ѕ≈–¬џ≈ ¬ –ќ——»», ј ¬ќ«ћќ∆Ќќ » ¬ —Ќ√ —ќ—“ќяЋ—я —≈ћ»Ќј– ѕќ ƒќ√ј-…ќ√≈, ѕќ«ƒ–ј¬Ћя≈ћ  ќћѕјЌ»ё, ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ≈… » ”„ј—“Ќ» ќ¬ —≈ћ»Ќј–ј.

28.05.2010 «јЌя“»я — ћј——ј∆≈ћ
¬ —“”ƒ»» ѕ–ќ¬ќƒя“—я «јЌя“»я — ћј——ј∆≈ћ!

24.05.2010 —“”ƒ»я ѕ≈–—ќЌјЋ№Ќќ√ќ “–≈Ќ»Ќ√ј ћј–»Ќџ Ў≈Ў” ќ¬ќ… -Ё“ќ

¬—® —јћќ≈ Ћ”„Ў≈≈, „“ќ ћџ ћќ∆≈ћ ѕ–≈ƒЋќ∆»“№ ƒЋя ¬ј—, ¬јЎ≈√ќ «ƒќ–ќ¬№я, ¬јЎ≈… ‘»√”–џ, » ¬јЎ≈√ќ Ќј—“–ќ≈Ќ»я.

ƒЋя ¬ј— -ЌјЎ» «ЌјЌ»я (¬џ—Ў≈≈ ћ≈ƒ»÷»Ќ— ќ≈ » ‘»« ”Ћ№“”–Ќќ≈ ќЅ–ј«ќ¬јЌ»≈, —ѕ≈÷»јЋ»«ј÷»» ѕќ ѕ—»’ќЋќ√»», ƒ»≈“ќЋќ√»», Ѕ»ќћ≈’јЌ» ≈,  »Ќ≈—»ќЋќ√»»), ЌјЎј  ¬јЋ»‘» ј÷»я (”„®Ѕј ” ќ—Ќќ¬ј“≈Ћ≈… » Ћ»ƒ≈–ќ¬ ћ»–ќ¬ќ… »Ќƒ”—“–»» ‘»“Ќ≈—ј » ¬≈ЋЌ≈—ј, ЅќЋ≈≈ 30 —≈–“»‘» ј“ќ¬ » ƒ»ѕЋќћќ¬ ќ ѕ–ќ’ќ∆ƒ≈Ќ»» —ѕ≈÷»јЋ»«»–ќ¬јЌЌџ’  ”–—ќ¬, ЅќЋ≈≈ 30 Ќј”„Ќџ’ –јЅќ“ ¬ ќЅЋј—“» ѕ»“јЌ»я » “.ƒ.), ЌјЎ ќ√–ќћЌџ… ќѕџ“ (ЅќЋ≈≈ 20 Ћ≈“ –јЅќ“џ ¬ ќЅЋј—“» ‘»“Ќ≈—- » ¬≈ЋЌ≈—- ”—Ћ”√, —ќ«ƒјЌ»≈ ‘»“Ќ≈—- Ћ”Ѕќ¬, —≈“≈… ‘»“Ќ≈—- Ћ”Ѕќ¬, ќЅ”„јёў»’ ‘»“Ќ≈—-÷≈Ќ“–ќ¬ » ”ѕ–ј¬Ћ≈Ќ»≈ »ћ»), ЌјЎ ѕ–ќ‘≈——»ќЌјЋ»«ћ (ѕ–ќ¬≈ƒ≈Ќ»≈ ќЅ”„≈Ќ»я ѕќ ЅќЋ≈≈ „≈ћ 40 ‘»“Ќ≈—-Ќјѕ–ј¬Ћ≈Ќ»яћ), ЌјЎј ЁЌ≈–√»я » »Ќ“≈–≈— (ќ–√јЌ»«ј÷»я Ќ≈— ќЋ№ »’  ќЌ ”–—ќ¬ ѕќѕ”Ћя–»«»–”ёў»’ «ƒќ–ќ¬ќ≈ »  –ј—»¬ќ≈ “≈Ћќ), ЌјЎј ЁЌ≈–√»я (ѕќЅ≈ƒџ Ќј ћЌќ√»’ —ќ–≈¬Ќќ¬јЌ»я’) » ћЌќ√ќ„»—Ћ≈ЌЌџ≈ –≈ ќћ≈Ќƒј÷»» (ќ“ Ќ≈— ќЋ№ »’ “џ—я„ «јЌ»ћј¬Ў»’—я » «јЌ»ћјёў»’—я » Ќ≈— ќЋ№ ќ ƒ≈—я“ ќ¬ ќЅ”„ј¬Ў»’—я » ќЅ”„јёў»’—я ” Ќј—)

¬џЅќ– ¬јћ» ЌјЎ≈… —“”ƒ»» Ё“ќ ¬јЎ ¬џЅќ– «ƒќ–ќ¬№я, ’ќ–ќЎ≈√ќ —јћќ„”¬—“¬»я, —“–ќ…Ќќ√ќ,  –ј—»¬ќ√ќ “≈Ћј, » ƒќЋ√»’, ѕќЋЌќ÷≈ЌЌџ’, ЌјѕќЋЌ≈ЌЌџ’ ЁЌ≈–√»≈… Ћ≈“ ∆»«Ќ».

” Ќј—:

«јЌя“»я — ћј——ј∆≈ћ,  ”–—џ ѕќ’”ƒ≈Ќ»я. —ѕ≈÷»јЋ№Ќџ≈ «јЌя“»я, ѕќћќў№ ¬ —ќ—“ј¬Ћ≈Ќ»» ƒ»≈“, ѕ—»’ќЋќ√»„≈— јя ѕќћќў№, √ј–јЌ“»я –≈«”Ћ№“ј“ј.

«јЌя“»я "«ƒќ–ќ¬јя —ѕ»Ќј". ѕ–ќ¬ќƒя“—я ƒЋя —Ќя“»я ЅќЋ≈¬џ’ —»ћѕ“ќћќ¬ ќЅЋј—“» —ѕ»Ќџ, ѕ–ќ‘»Ћј “» » » –≈јЅ»Ћ»“ј÷»» ќ—“≈ќ’ќЌƒ–ќѕј“»», — ќЋ»ќ«ќ¬, —ѕј«ћќ¬ » «ј—“ќ…Ќџ’ я¬Ћ≈Ќ»…. ” –≈ѕЋя≈ћ ћџЎ≈„Ќџ…  ќ–—≈“ —ѕ»Ќџ, ¬џ–ј¬Ќ»¬ј≈ћ ќ—јЌ ”, »«Ѕј¬Ћя≈ћ—я ќ“ ’–ќЌ»„≈— »’ ЅќЋ≈… —ѕ»Ќџ » √ќЋќ¬џ. ¬ќ ¬–≈ћя «јЌя“»… ѕ–ќ¬ќƒ»“—я ћј——ј∆ —ѕ»Ќџ.

Ѕќƒ» ‘»“Ќ≈— -ѕќƒ“яЌ”“џ≈ я√ќƒ»÷џ,  –ј—»¬џ≈ –” », —“–ќ…Ќџ≈ Ќќ√», “ќЌ јя “јЋ»я,  –ј—»¬јя √–”ƒ№.

Ќќ¬»Ќ ј! ƒЋя ћќЋќƒџ’ ћјћ » »’ ћјЋџЎ≈… ¬ ¬ќ«–ј—“≈ ќ“ 3-’ ћ≈—я÷≈¬ ƒќ ƒ¬”’ Ћ≈“ “јЌ÷џ » ‘»“Ќ≈—

¬ѕ≈–¬џ≈ ¬ –ќ——»»! ≈ƒ»Ќ—“¬≈ЌЌџ≈ ¬ ћќ— ¬≈! ƒќ√ј- …ќ√ј — —ќЅј јћ». ¬џ «јЌ»ћј≈“≈—№ —јћ», —ќЅј ј ѕќЋ”„ј≈“ –јƒќ—“№ ќЅў≈Ќ»я — ’ќ«я»Ќќћ » ћј——ј∆.  ќЌ—”Ћ№“ј÷»я ќЅя«ј“≈Ћ№Ќј.

ѕ≈–—ќЌјЋ№Ќџ≈ «јЌя“»я ѕќ ÷≈Ќ≈ √–”ѕѕќ¬џ’!!!

—рок действи€ абонемента 2 ћ≈—я÷ј!


предварительна€ запись по тел. 8 916 706 95 96, 8 916 706 91 51.

ќткрытие областного центра Ѕќƒ»‘Ћ≈ —
19 декабр€ 2010г.
ќ“ –џ“»≈ ќЅЋј—“Ќќ√ќ ÷≈Ќ“–ј Ѕќƒ»‘Ћ≈ — и —≈ћ»Ќј– Ѕќƒ»‘Ћ≈ — в г.јрхангельске

Ќовые семинары от Superfitness Company
Ёксклюзивно! Ќовые семинары от Superfitness Company : "Ѕодифлекс ball и бодифлекс с малым оборудованием", "Ѕодифлекс MIX"!
»х уже можно пройти дистанционно!

Ќовинка: —еминар по BOOTY DANCE в но€бре
28 но€бр€ впервые состоитс€ семинар по BOOTY DANCE

Ѕќƒ»‘»“Ќ≈—
Ќќ¬»Ќ ј!!! «јЌя“»я - ѕодт€нутые €годицы, красивые руки, стройные ноги, тонка€ тали€, красива€ грудь. —мотрите расписание!

ћјћј ѕЋё— ћјЋџЎ
Ќќ¬»Ќ ј! ƒЋя ћќЋќƒџ’ ћјћ » »’ ћјЋџЎ≈… ¬ ¬ќ«–ј—“≈ ќ“ 3-’ ћ≈—я÷≈¬ ƒќ ƒ¬”’ Ћ≈“ “јЌ÷џ » ‘»“Ќ≈—

¬ программу входит обучение направлени€м латино-американских танцев, восточным танцам, аэробика низкой интенсивности, фитбол, пилатес, йога и другие направлени€.

«ƒќ–ќ¬јя —ѕ»Ќј ѕЋё— ћј——ј∆

Ќќ¬»Ќ ј! «јЌя“»я "«ƒќ–ќ¬јя —ѕ»Ќј". ѕ–ќ¬ќƒя“—я ƒЋя —Ќя“»я ЅќЋ≈¬џ’ —»ћѕ“ќћќ¬ ќЅЋј—“» —ѕ»Ќџ, ѕ–ќ‘»Ћј “» » » –≈јЅ»Ћ»“ј÷»» ќ—“≈ќ’ќЌƒ–ќѕј“»», — ќЋ»ќ«ќ¬, —ѕј«ћќ¬ » «ј—“ќ…Ќџ’ я¬Ћ≈Ќ»…. ” –≈ѕЋя≈ћ ћџЎ≈„Ќџ…  ќ–—≈“ —ѕ»Ќџ, ¬џ–ј¬Ќ»¬ј≈ћ ќ—јЌ ”, »«Ѕј¬Ћя≈ћ—я ќ“ ’–ќЌ»„≈— »’ ЅќЋ≈… —ѕ»Ќџ » √ќЋќ¬џ. ¬ќ ¬–≈ћя «јЌя“»… ѕ–ќ¬ќƒ»“—я ћј——ј∆ —ѕ»Ќџ.

ќЅ”„≈Ќ»≈ ‘»“Ќ≈—-»Ќ—“–” “ќ–ќ¬ » “–≈Ќ≈–ќ¬ ѕќ ‘»“Ќ≈—” ¬  ќћѕјЌ»» SUPERFITNESS
   омпани€ SUPERFITNESS (√.ћосква) . ќЅ”„≈Ќ»≈ »Ќ—“–” “ќ–ќ¬ » “–≈Ќ≈–ќ¬ по фитнесу , танцам и йоге.  

ѕ≈–—ќЌјЋ№Ќќ≈ ќЅ”„≈Ќ»≈ ѕќ ÷≈Ќ≈ √–”ѕѕќ¬ќ√ќ.

¬џ Ќ≈ «ј¬»—»“≈ ќ“ ЌјЅќ–ј √–”ѕѕ, «јѕ»—џ¬ј…“≈—№ Ќј ЋёЅќ≈ ”ƒќЅЌќ≈ ƒЋя ¬ј— ¬–≈ћя, ќѕЋј“ј Ѕ”ƒ≈“ “ј ќ… ∆≈,  ј  » «ј ќЅ”„≈Ќ»≈ ¬ √–”ѕѕј’

 омпани€ " Superfitness" специализируетс€ на обучении инструкторов и тренеров дл€ фитнес-клубов и школ танца и студий йоги. —истема обучени€ включает в себ€ курсы дл€ начинающих инструкторов и тренеров, а также    дл€ профессионалов, желающих повысить свою квалификацию. ѕреподаватели компании - ведущие специалисты российской фитнес-индустрии . ¬нимание при обучении удел€етс€ как теории так и практике. ѕо окончании обучени€ выдаетс€ свидетельство. —ертификат выдаетс€ после успешной сдачи экзамена (в случае, если после прохождени€ семинара предусмотрена сдача экзамена ).

ћы приглашаем на семинары и курсы:


»нструктор групповых программ, »нструктор тренажерного зала, ѕерсональный тренер по фитнесу , √руппова€ силова€ тренировка (ABC,LB, BS...), INTERVAL, —теп, “ай-бо, ‘итбол, Ћатина, —трип-пластика, “анец живота, ƒжаз-модерн, ‘ламенко, GO-GO, tectonic (Electro Dance) , ѕилатес, ‘итнес-йога, —третчинг.
ƒиетологи€ и питание .
ƒл€ менеджеров фитнес-клубов семинары и курсы: " ак открыть свой фитнес клуб(—тудию танца)", "ќткрытие фитнес клуба", "ћаркетинг и реклама фитнес клуба", "–абота с клиентами фитнес клуба".

 

 онтактный телефон . + 7 916 706 95 96

¬ ћоскве открылась студи€ персонального тренинга.
ѕоздравл€ем с открытием студию персонального тренинга "—”ѕ≈–‘»√”–ј". ” нас «јЌя“»я — ћј——ј∆≈ћ, “јЌ÷џ, ‘»“Ќ≈—, …ќ√ј, ƒќ√ј-йога — собаками, ћјћј ѕЋё— ћјЋџЎ, «ƒќ–ќ¬јя —ѕ»Ќј ѕЋё— ћј——ј∆, ћјЌ”јЋ№Ќџ… —“–≈“„»Ќ√, Ѕќƒ»‘»“Ќ≈—, ћ≈ƒ»‘»“Ќ≈—. «ан€ти€ проход€т в ћоскве, ст. м. ѕолежаевска€, м. ќкт€брьское поле, м. ўукинска€, пр. ћаршала ∆укова 39, (–€дом расположены: ул.ул. Ќижние ћневники, Ќародного ќполчени€, ƒемь€на Ѕедного, √енерала √лаголева, ∆ивописна€, —ал€ма јдил€, ћаршала “ухачевского, √енерала Ѕерзарина, ћневники, ѕаршина, –асплетина, “аманска€, 3-€ ’орошевска€, «орге,  уусинена; пр.пр.  арамышевский, Ќовохорошевский; наб. наб.  арамышевска€, Ќовикова-ѕрибо€; б-р √енерала  арбышева, «венигородское и ’орошевское шоссе, лесопарк —еребр€ный бор.) предварительна€ запись по тел. 8 916 706 95 96, 8 916 706 91 51.


Ќовости 1 - 147 из 147
Ќачало | ѕред. | 1 | —лед. |  онец | ѕо стр.







«абыли свой пароль?






our facebook pageour youtube channelЌаша страница в ќдноклассники