18.04.2017 Мастер-класс Transformation Body&Mind Марины Шешуковой

12.04.2017 Семинар SuperFitness Company "Метод миофасциального расслабления"
Принцип метода основывается на последовательном, поэтапном воздействии на мышцы тела и конечностей в зависимости от поставленной цели, и заключается в медленном надавливании роллом на мышцы и фасции в определенном прядке, сочетая с дыханием. Читать далее...

06.04.2017 8 и 9 апреля мастер-классы Марины Шешуковой в Архангельске!

01.04.2017 Худеем вместе! Начинаем Экспресс-курс BODY-FLEX с Мариной Шешуковой

21.03.2017 INTERVAL WORKOUT (IW) - ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА- семинар Марины Шешуковой
IW - это чередование аэробной и силовой нагрузки.
Интервальную тренировку можно проводить как с использованием степ-платформы, босу или слайда, так и без какого-либо оборудования.

03.03.2017 Новый семинар CardioFit Workout (круговая тренировка)
15 марта состоится новый сертификационный практический семинар CardioFit Workout (круговая тренировка).
Стоимость семинара 5 тыс. руб.
Регистрация письмом на m-fitness@mail.ru
Справки по тел. 89167069596

Постоянная ссылка на семинар

25.12.2016 Приглашаем на мастер-класс Марины Шешуковой "Стретчинг- развитие гибкости"!
26 декабря в 17.00 SuperFitness Company приглашает на мастер- класс Марины Шешуковой  "Стретчинг- развитие гибкости".
Продолжительность 1 час.
Стоимость 1 тыс.руб.
Для фитнес-инструкторов участие в мастер классе подтверждается свидетельством SFC.
Видео мастер-класса всем участникам!
Регистрация обязательна - письмом на m-fitness@mail.ru
Место проведения: г.Москва, ул.Мясницкая, дом 15 (Международный центр "9 залов") зал номер 3. (Метро Лубянка, Чистые пруды, Китай город).

24.12.2016 SuperFitness Company поздравляет Вас с Новым годом!

Дорогие друзья!
SuperFitness Company поздравляет Вас с Новым годом!
Желаем вам новых свершений, достижений и знаний, успехов в работе и личной жизни , полной самореализации. Здоровья вам , вашим родным и близким!
До новых встреч в Новом году!
Директор SuperFitness Company Марина Шешукова.

07.12.2016 Новый семинар "ПСИХОЛОГИЯ ФИТНЕСА" от SuperFitness Company
Новый сертификационный семинар предназначен для профессиональных тренеров, преподавателей и инструкторов в области фитнеса. Подробнее о семинаре

21.11.2016 Цикл углубленных курсов "Теория фитнеса"
Цикл углубленных курсов "Теория фитнеса" - это бесплатные семинары по анатомии, физиологии, биомеханике, кинезиологии, медицине, диетологии, психологии для профессионалов и любителей фитнеса, танца, йоги, спорта и здорового образа жизни.
Читать далее..

20.11.2016 Новый семинар "Бодифлекс с малым оборудованием"
В Бодифлексе прежде всего важна основа - техника дыхания. Если Вы овладели техникой дыхания и действительно максимально глубоко и верно научились дышать, то, постепенно можно начинать совмещать дыхание и упражнения.
Читать далее..

11.11.2016 Оздоровительная практика TRANSFORMATION Марины Шешуковой
Существует несколько направлений называемых "BODY&MIND" - это йога, пилатес, функциональный тренинг, body- flex и др. Направлены они на гармонизацию души и тела, снимают мышечное закрепощение, формируют правильную осанку, улучшают подвижность суставов, укрепляют сердечно- сосудистую систему, оказывают терапевтические эффекты, помогают улучшению психо-эмоционального состояния, снимают стресс и даже помогают "скинуть" лишний вес.
Читать далее...

05.11.2016 Cеминар "Фитнес-йога"
11 ноября состоится семинар "Фитнес- йога". Регистрация заканчивается 8 ноября.
Чтобы зарегистрироваться на семинар, напишите нам на m-fitness@mail.ru 
Напоминаем, что дистанционное обучение  можно пройти в любое время.

Постоянная ссылка на семинар Марины Шешуковой  "Фитнес- йога"

03.11.2016 День жизни в стиле Latina
Завтра, 4 ноября, в 11.00 состоится мастер-класс Марины Шешуковой "LATINA".
Приходите учиться танцевать и зажигать!
Москва, Мясницкая, 15.
Подробности по тел.89167069596

01.11.2016 Пить ли воду во время тренировки?
Рассказывает преподаватель SuperFitness Company, врач, психолог, диетолог Владимир Борода.

29.09.2016 Приглашаем Вас на ознакомительный класс- TRANSFORMATION.
Что такое TRANSFORMATION?
Существует несколько направлений называемых "BODY&MIND" - это йога, пилатес, функциональный тренинг, body- flex и др. Направлены они на гармонизацию души и тела, снимают мышечное закрепощение, формируют правильную осанку, улучшают подвижность суставов, укрепляют сердечно- сосудистую систему, оказывают терапевтические эффекты, помогают улучшению психо-эмоционального состояния, снимают стресс и даже помогают "скинуть" лишний вес.
TRANSFORMATION- синтез направлений Body&Mind, оптимальный вариант сочетания этих программ, который я сформировала за двадцатилетие своей практики тренером оздоровительных групп.
Читать далее...

24.08.2016 Новый семинар SFC: ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС/ИНТИМНЫЙ ФИТНЕС
Сертификационный семинар SFC "Женский фитнес/Интимный фитнес" предназначен для тех, кто хочет овладеть новой профессией, для фитнес инструкторов, преподавателей танца и йоги, а также для любителей здорового образа жизни. Читать далее

13.07.2016 Новый семинар SFC - SLIM-тренер
SuperFitness Company предлагает Вашему вниманию новый семинар УРОВНЯ GOLDEN COACH SFC!
Семинар SFC "SLIM-тренер" рекомендован для профессиональных фитнес-инструкторов, которые успешно прошли обучение по курсу "Инструктор по похудению" SFC. читать далее...

05.07.2016 Дистанционный оздоровительный экспресс- курс похудения BODY-FLEX с Мариной Шешуковой
Хотите ли Вы: сбросить 15-25 см в объемах тела за 4-8 занятий? избавиться от "целлюлита"? скорректировать проблемные зоны? обрести красивую и упругую кожу? ощутить небывалую гибкость и грациозность? стать моложе? получить мощный заряд бодрости и энергии? не ограничивать себя в еде? Все это более чем реально и возможно благодаря дыхательной технике и специальным упражнениям.

06.05.2016 Мастер-класс Марины Шешуковой "STEP-aerobics" в Архангельске
23 мая в 18.00 в Олимпе - самом большом фитнес-клубе Архангельска - состоится мастер-класс Марины Шешуковой "STEP-aerobics"!
Приглашаем всех желающих!