Новости 21 - 40 из 138
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 | След. | КонецВсе

01.11.2016 Пить ли воду во время тренировки?
Рассказывает преподаватель SuperFitness Company, врач, психолог, диетолог Владимир Борода.

29.09.2016 Приглашаем Вас на ознакомительный класс- TRANSFORMATION.
Что такое TRANSFORMATION?
Существует несколько направлений называемых "BODY&MIND" - это йога, пилатес, функциональный тренинг, body- flex и др. Направлены они на гармонизацию души и тела, снимают мышечное закрепощение, формируют правильную осанку, улучшают подвижность суставов, укрепляют сердечно- сосудистую систему, оказывают терапевтические эффекты, помогают улучшению психо-эмоционального состояния, снимают стресс и даже помогают "скинуть" лишний вес.
TRANSFORMATION- синтез направлений Body&Mind, оптимальный вариант сочетания этих программ, который я сформировала за двадцатилетие своей практики тренером оздоровительных групп.
Читать далее...

24.08.2016 Новый семинар SFC: ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС/ИНТИМНЫЙ ФИТНЕС
Сертификационный семинар SFC "Женский фитнес/Интимный фитнес" предназначен для тех, кто хочет овладеть новой профессией, для фитнес инструкторов, преподавателей танца и йоги, а также для любителей здорового образа жизни. Читать далее

13.07.2016 Новый семинар SFC - SLIM-тренер
SuperFitness Company предлагает Вашему вниманию новый семинар УРОВНЯ GOLDEN COACH SFC!
Семинар SFC "SLIM-тренер" рекомендован для профессиональных фитнес-инструкторов, которые успешно прошли обучение по курсу "Инструктор по похудению" SFC. читать далее...

05.07.2016 Дистанционный оздоровительный экспресс- курс похудения BODY-FLEX с Мариной Шешуковой
Хотите ли Вы: сбросить 15-25 см в объемах тела за 4-8 занятий? избавиться от "целлюлита"? скорректировать проблемные зоны? обрести красивую и упругую кожу? ощутить небывалую гибкость и грациозность? стать моложе? получить мощный заряд бодрости и энергии? не ограничивать себя в еде? Все это более чем реально и возможно благодаря дыхательной технике и специальным упражнениям.

06.05.2016 Мастер-класс Марины Шешуковой "STEP-aerobics" в Архангельске
23 мая в 18.00 в Олимпе - самом большом фитнес-клубе Архангельска - состоится мастер-класс Марины Шешуковой "STEP-aerobics"!
Приглашаем всех желающих!

29.03.2016 Фото-отчет с мартовского воркшопа
26 марта SuperFitness Company провела workshop по функциональному тренингу в Архангельске. Было супер!

Смотреть весь фото-отчет
Следующий мастер-класс в Архангельске пройдет в 20-х числах мая (дата уточняется), в OLIMP fitness. Следите за новостями!
До новых встреч, друзья!

21.03.2016 Регистрация на семинар "Йога. Фитнес- йога"
Регистрация на сертификационный семинар 4 июня Марины Шешуковой "Йога. Фитнес-йога" открыта! Запланированный на 27 апреля семинар отменяется.
На семинаре теория и практика.
Мы рассмотрим основные асаны, последовательность их выполнения, их терапевтический эффект, как можно использовать йогу-Нидра в заключительной части урока по фитнес-йоге и многое другое.

19.03.2016 26 марта в Архангельске состоится workshop Марины Шешуковой ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Функциональный тренинг, как отдельное направление фитнес-тренировок появился не так давно, однако стремительно набрал популярность. Не все фитнес-клубы в России включили в основную программу ФТ, однако многие инструкторы отдают свои предпочтения именно ему. Функциональные тренировки легко сделать разнообразными, стоит только включить фантазию и придумать новые упражнения как с собственным весом, так и с имеющимся оборудованием. ФТ можно отнести к тренировке для развития силы, выносливости, координации и баланса, его упражнения многофункциональны (включаются несколько групп мышц), они доступны большинству людей с любым уровнем физической подготовки.
Самый большой женский фитнес клуб NIKA приглашает!
Стадион Динамо, ул. Садовая, 8.
тел. 65-42-42
Начало: 17.00
Все участники получат свидетельство об участии в воркшопе!

14.03.2016 Fine Spine - Здоровая спина - практический семинар
Есть такие физические "окрыляющие" упражнения, после которых летать хочется и Ваше тело Вам благодарно. Fine Spine.
Fine Spine - Здоровая спина - практический семинар.
Предназначен как для профессионалов, так и для любителей фитнеса и здорового образа жизни, а также для тех, кто в будущем планирут стать инструктором по фитнесу.
Читать далее
На фото: Марина Шешукова, Виктория Боня и Тимур Солевьев (1 канал, Доброе утро).

11.03.2016 Книга Ф. Делавье "Анатомия силовых упражнений мужчин и для женщин" в ПОДАРОК!
Для тех, кто проходит дистанционное обучение в марте, по курсам ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР . СЕМИНАР SFC и ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА.СЕМИНАР SFC, книга Ф. Делавье "Анатомия силовых упражнений мужчин и для женщин" в ПОДАРОК!
Данная книга является универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров.

09.03.2016 Семинары ФИТНЕС- ДИЕТОЛОГ и ИНСТРУКТОР по ПОХУДЕНИЮ - в чем их отличие?

Разница в том, что "Фитнес диетолог" - это составление диеты . "Инструктор по похудению" - оперирует не столько диетой, акценты ставятся на похудение. Консультация по спортивному питанию, по тренировкам , психологический настрой, мотивации, фиксация результата. Основное отличие в акцентах "ФД" - это составление фитнес диет для определенной цели, "ИПП" - цель похудение любыми средствами.

Оба семинара можно пройти дистанционно ( в любое время). Очно семинары проходят по расписанию.

Программа семинара ФИТНЕС-ДИЕТОЛОГ.
Программа семинара ИНСТРУКТОР ПО ПОХУДЕНИЮ.

21.02.2016 Вручение сертификатов
Сегодня ушли сертификаты "Базовый курс. Инструктор групповых программ" в Брянскую область, "Бодифлекс" в Казахстан и "Боди-балет" в Норильск! Дорогие коллеги, поздравляю вас с успешной сдачей экзаменов и скорым получением сертификатов!
Успешной практики!

21.02.2016 Присоединяйесь к нам ВКонтакте!
Присоединяйтесь к SuperFitness ВКонтакте и вы всегда будете в курсе новостей фитнеса, сможете разместить информацию о себе, вакансию, найти работу, скачать новую музыку для тренировок, полезную литературу, увидеть новые упражнения и многое другое!

10.02.2016 Фото и видео от Олеси и Евы Фомичевых (г. Самара) для SuperFitness Company
Олеся успешно прошла дистанционное обучение по курсу "Мама плюс малыш" и получила сертификат SFC!
Наши поздравления!
На фото Олеся и Ева.


Для тех, кто желает пройти обучение, программа семинара "Мама плюс малыш"
Дистанционное обучение можно пройти в любое время.
Пишите нам на m-fitness@mail.ru

06.02.2016 12 февраля пройдет семинар по тай-бо
Мнение занимающихся. 10 причин, почему они любят заниматься тай-бо:
✔ Тренировки не похожи одна на другую.
Это синтез восточных единоборств с фитнесом, воздействует на все группы мышц, прекрасно убирает жирок, придает телу тонус, а душе дарит невероятно позитивное настроение.
✔ Эффект колоссальный-выносливость увеличивается, все группы мышц "подтягиваются", вес уходит очень быстро.
Читать дальше

26.01.2016 Бодифлекс
А Вы знали, что техника дыхания Бодифлекс основана на йоговской пранаяме? Подробности на занятиях!
Первое занятие состоится уже в этот четверг, 28 января, в 21.00 (Москва, м. Коломенская).
Для тех, кто хочет пройти заочное или дистанционное обучение регистрация на m-fitness@mail.ru
Справки по тел. 89167069596

20.01.2016 Кто хочет пройти обучение БОДИФЛЕКС, присоединяйтесь!
Для тех, кто хочет пройти обучение по курсу БОДИФЛЕКС и получить сертификат, а также для тех, кто хочет овладеть техникой дыхания и упражнениями БОДИФЛЕКС.
С 1 февраля начинает работать мини-группа БОДИФЛЕКС с Мариной Шешуковой!
Занятия будут проходить два раза в неделю : пн и чт в 21.00 (м. Коломенская)
Длительность тренировки 30 минут.
Для тех, кто хочет получить сертификат, предусмотрен экзамен, который оплачивается отдельно.
Регистрация на m-fitness@mail.ru
Подробнее...


Также рекомендуем семинары от SFC по этой теме:
ОКСИСАЙЗ. Семинар SFC
БОДИФЛЕКС. Семинар SFC

14.01.2016 Видео: 10 упражнений для мышц живота
- Тренировка мышц живота должна проводиться минимум 3, 4 раза в неделю;
- Новичкам следует начинать с 1 подхода, далее довести количество подходов до 4-5;
- В ходе проработки мышц живота необходимо держать их в состоянии напряжения, не давать им расслабиться: это сделает занятия максимально эффективными. Самое важное не то, сколько раз удастся «качнуть» пресс, а то, с какой силой удается сокращать мышцы при каждом повторе движения;
- Тренировать мышцы брюшного пресса рекомендуется без отягощения: работы с весом собственного тела вполне достаточно;
- Мышцы живота подразделяются на прямую и косые. При тренировке максимум внимания необходимо уделить прямой мышце живота, а косые мышцы (внутренние и наружные) желательно прорабатывать без фанатизма, т.к. "перекачанные" косые делают талию визуально шире.

22.12.2015 Новый семинар! АКВАфитнес, АКВА аэробика - ЭКСТЕРНАТ
Представляем вашему вниманию новый семинар Аква фитнес и аква аэробика (эсктернат).
Аква фитнес и аква аэробика - это эффективные тренировки в воде, направленные на укрепление всех групп мышц и особенно мышц живота и спины. Одни из самых результативных видов физической активности в борьбе за здоровье, прекрасную фигуру и молодость тела.
Пишите нам на m-fitness@mail.ru
Постоянная ссылка на семинар Аква фитнес и аква аэробика (эсктернат)


Новости 21 - 40 из 138
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 | След. | КонецВсе







Забыли свой пароль?




Наша новая группа на Facebook!

our facebook pageour youtube channelНаша страница в Одноклассники