21.02.2016Присоединяйесь к нам ВКонтакте! Присоединяйтесь к SuperFitness ВКонтакте и вы всегда будете в курсе новостей фитнеса, сможете разместить информацию о себе, вакансию, найти работу, скачать новую музыку для тренировок, полезную литературу, увидеть новые упражнения и многое другое!
Для тех, кто желает пройти обучение, программа семинара "Мама плюс малыш"
Дистанционное обучение можно пройти в любое время.
Пишите нам на m-fitness@mail.ru
06.02.201612 февраля пройдет семинар по тай-бо Мнение занимающихся. 10 причин, почему они любят заниматься тай-бо:
✔ Тренировки не похожи одна на другую.
Это синтез восточных единоборств с фитнесом, воздействует на все группы мышц, прекрасно убирает жирок, придает телу тонус, а душе дарит невероятно позитивное настроение.
✔ Эффект колоссальный-выносливость увеличивается, все группы мышц "подтягиваются", вес уходит очень быстро.
Читать дальше
26.01.2016Бодифлекс А Вы знали, что техника дыхания Бодифлекс основана на йоговской пранаяме? Подробности на занятиях!
Первое занятие состоится уже в этот четверг, 28 января, в 21.00 (Москва, м. Коломенская).
Для тех, кто хочет пройти заочное или дистанционное обучение регистрация на m-fitness@mail.ru
Справки по тел. 89167069596
20.01.2016Кто хочет пройти обучение БОДИФЛЕКС, присоединяйтесь! Для тех, кто хочет пройти обучение по курсу БОДИФЛЕКС и получить сертификат, а также для тех, кто хочет овладеть техникой дыхания и упражнениями БОДИФЛЕКС.
С 1 февраля начинает работать мини-группа БОДИФЛЕКС с Мариной Шешуковой!
Занятия будут проходить два раза в неделю : пн и чт в 21.00 (м. Коломенская)
Длительность тренировки 30 минут.
Для тех, кто хочет получить сертификат, предусмотрен экзамен, который оплачивается отдельно.
Регистрация на m-fitness@mail.ru Подробнее...
14.01.2016Видео: 10 упражнений для мышц живота
- Тренировка мышц живота должна проводиться минимум 3, 4 раза в неделю;
- Новичкам следует начинать с 1 подхода, далее довести количество подходов до 4-5;
- В ходе проработки мышц живота необходимо держать их в состоянии напряжения, не давать им расслабиться: это сделает занятия максимально эффективными. Самое важное не то, сколько раз удастся «качнуть» пресс, а то, с какой силой удается сокращать мышцы при каждом повторе движения;
- Тренировать мышцы брюшного пресса рекомендуется без отягощения: работы с весом собственного тела вполне достаточно;
- Мышцы живота подразделяются на прямую и косые. При тренировке максимум внимания необходимо уделить прямой мышце живота, а косые мышцы (внутренние и наружные) желательно прорабатывать без фанатизма, т.к. "перекачанные" косые делают талию визуально шире.
22.12.2015Новый семинар! АКВАфитнес, АКВА аэробика - ЭКСТЕРНАТ
Представляем вашему вниманию новый семинар Аква фитнес и аква аэробика (эсктернат).
Аква фитнес и аква аэробика - это эффективные тренировки в воде, направленные на укрепление всех групп мышц и особенно мышц живота и спины. Одни из самых результативных видов физической активности в борьбе за здоровье, прекрасную фигуру и молодость тела.
Пишите нам на m-fitness@mail.ru
Постоянная ссылка на семинар Аква фитнес и аква аэробика (эсктернат)
18.12.2015Обновления видео-материалов
Обратите внимание! На сайте в разделе семинары выложены новые видео-материалы для тренеров групповых силовых тренировок: разминка, планка, усложнение, выпад, проработка заднего пучка дельт, пулловер и упражнения для мышц живот.
20.11.2015Новый семинар: TRANSFORMATION SFC
Представляем вашему вниманию новый семинар от компании Superfitness Cmpany - TRANSFORMATION.
TRANSFORMATION - это йога, пилатес, стретч,сила+баланс и соединенные с дыханием БОДИФЛЕКС!
Отражает последние тенденции в развитии направления Mind & Body и функционального тренинга в фитнесе.
Подробнее о семинаре, запись на семинар
Сайт для профессиональных инструкторов, тренеров и для тех, кто мечтает обрести новую профессию
http://superfitness.ru/seminars/
29.12.2014 С наступающим Новым годом!
С 29 декабря 2014 по 5 января 2015 SuperFitness Company на Новогодних каникулах!
С наступающим Новым годом, коллеги!
04.11.2014Лучший тренер года 2014
SuperFitness_Company - организация по обучению фитнес-тренеров и инструкторов всех направлений объявляет конкурс на звание
"Лучший тренер года 2014"!
Подробнее...
Источник:
superfitness.ru
31.12.2013С Новым годом!
Поздравляем всех наших друзей с наступающим Новым годом!
Пусть исполнятся все ваши мечты и сбудутся надежды!
31.12.2013Семинар в Архангельске
С 31 января по 2 февраля в Архангельске на базе фитнес клуба «Олимп»
состоится семинар «ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ. БАЗОВЫЙ КУРС»
Участникам, успешно прошедшим семинар будет предложено трудоустройство в фитнес клубы «Olimp fitness», «Ника», «Геракл» и «CoralFit».
Предварительная регистрация: m-fitness@mail.ru
Справки по телефону 8 916 706 91 51
06.11.2013Новые семинары!
Новые семинары 2013-2014 гг :
Оксисайз, Миофасциальное расслабление, Парная йога (йога вдвоем), Аква-фитнес, Босу-тренинг, КроссФит в фитнес клубе, Инструктор по бодифитнес и фитнес-бикини, Боди-Памп, Степ-аэробика-Super Profy, Foods expert- эксперт по питанию.
Следите за нашими новостями!
25.06.2013Новые дистанционные семинары!
Семинары "Тай-бо" и "Go-go dаnce" будут проходить дистанционно. Пишите на m-fitness@mail.ru
24.04.2013Внимание! Анонс! Новый семинар "Эксперт по питанию"
Представляем вашему вниманию новый семинар, посвященный диетам и питанию "Эксперт по питанию". Семинар проводит преподаватель Superfitness Company - доктор, диетолог, психолог, персональный тренер по фитнесу , автор научной теории "Интуитивная диетология" Владимир Борода (г.Москва).
Семинар состоится 15 сентября 2013.
Стоимость семинара: 5000 руб.
По окончании обучения выдается сертификат.
Присоединяйтесь к 
А Вы знали, что техника дыхания 
