|
01.02.2016
ФИТНЕС-ЙОГАДля европейского обывателя, не привыкшего к упражнениям на рассвете, да ещё и натощак, довольно сложно запомнить все условия выполнения каждой асаны. По этому в настоящее время все более популярной становится фитнес-йога. Техника фитнес-йоги более простая и не такая строгая в плане соблюдения всех правил, воспринимается легче, да и времени на неё уделяется меньше, что очень удобно при занятости современного человека.Но, так или иначе, смысл занятий йогой или фитнес-йогой остаётся прежним – путь к себе, познание себя и оздоровление организма. Главное то, как именно Вы к этому относитесь.
|
   
|