Новое видео из курса по дистанционному обучению "Степ-аэробика. Семинар SFC"

Планирование урока.
Разучивание комбинации.
1. Разминка. Разучивание первого блока.

2. Разучивание второго блока

3. Повторить первый и второй блоки с правой и левой ноги.

4. Разучить 3-ий блок.

5. Повторить все три блока (с правой и левой ноги), а затем соединить - Первый блок с правой ноги, далее второй блок с левой ноги, 3-ий блок с правой ноги. Получившуюся комбинацию начинаем с левой ноги.

6. Заминка. Заключительная часть урока.

Семинар по этой теме: СТЕП-АЭРОБИКА СЕМИНАР SFC