Занятия фитнесом при заболевании сахарным диабетом

Количество больных Сахарным диабетом (СД) неуклонно растёт, и через 10 лет может превысить 20 % от общего числа населения планеты. Наиболее подвержены этому заболеванию потомки монголоидной и негроидной рас. Иногда это заболевание называют заболеванием здорового образа жизни, так как ведя его больные могут улучшить своё состояние или по крайней мере уменьшить негативные симптомы и скорость развития заболевания.

Не последнюю роль здесь играют правильные физические нагрузки и соблюдение диеты. Даже среди профессиональных атлетов много людей болеющих СД, но тем не менее это не мешает добиваться значительных результатов в большом спорте и успеха в жизни.

Людям с СД занимающимся фитнесом, нужно помнить следующие правила:

-точно дозировать физическую нагрузку, избегая чрезмерных усилий,
-выполнять все правила для больных СД,
-строго соблюдать врачебные рекомендации и диету,
-внимательно следить за своим самочувствием,
-находится в устойчивом психо-эмоциональном состоянии.

Вопросы СД и фитнеса более подробно освещаются на семинаре «Фитнес диетолог»

С уважением,
Владимир Борода – врач, персональный тренер, преподаватель Superfitness Company.