Слайд-аэробика — это своеобразный синтез аэробных и силовых упражнений.
Своим названием это направление фитнеса обязано специальному коврику со скользящей поверхностью. Основан на имитации движений конькобежцев, фигуристов и лыжников.
Способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, укреплению всех групп мышц.
В программе семинара теория и практика.
Все участникам выдается методический материал.
По окончании семинара выдается сертификат Superfitness Company "Инструктор по слайд-аэробике".
Преподаватели: Марина Шешукова (практика) и Владимир Борода(теория).
Регистрация по тел. 8 916 706 95 96,
8 916 706 91 51
