ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - это чередование аэробной и силовой нагрузки с использованием степ-платформы или босу-платформы.
Суть интервальной тренировки заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью физической нагрузки.

Интервальные тренировки гораздо более эффективно ускоряют метаболизм, чем размеренные аэробные тренировки.

Сертификационный семинар, количество часов - 40.

Прохождение семинара подтверждается СЕРТИФИКАТОМ Superfitness Company.

Преподаватели: Марина Шешукова и Владимир Борода (Superfitness Company)

Регистрация по тел. 8 916 706 95 96,
8 916 706 91 51

По вопросам дистанционного обучения и экстерната m-fitness@mail.ru

http://vkontakte.ru/event17383451

Видео:




Перед прохождением данного семинара рекомендуем пройти "Базовый курс. Инструктор групповых программ"


Обратите, пожалуйста, внимание! Деньги после предоставления учебных материалов не возвращаются.

Назад в раздел










Забыли свой пароль?




Наша новая группа на Facebook!

our facebook pageour youtube channelНаша страница в Одноклассники