Программа семинара:

Теория: 

физиология
фасциальная система
как и почему образуются триггерные точки
о методике самомассажа с роллером (Self-Myofascial Release)
факторы, влияющие на миофасциальные дисфункции
как подбирать упражнения для коррекции миофасциальных дисфункций в различных частях тела

Практика:
метод использования миофасциального релиза
когда использовать роллер (foam roller)
как диагностировать триггерные точки
синтез упражнений миофасциального релиза и стретчинга
техника выполнения упражнений
последовательность выполнения упражнения в тренировке

После прохождения семинара Вы научитесь:
Определять наличие дисфункций в миофасциальной системе у клиента
Выстраивать тренировочный процесс
Использовать профилактические упражнения для восстановления функций миофасциальных структур
Регулировать уровень нагрузки, учитывая состояние клиента
Корректировать технику выполнения упражнений
Способствовать восстановлению функциональных возможностей человека
Подбирать упражнения с учетом особенностей развития миофасциальных дисфункций в различных областях тела
Учитывать противопоказания к использованию МФР