|
![]() |
21.05.2016
Face Fitness. Два упражнения для красивых скул и овала лица.![]() Упражнения можно выполнять как утром, так и вечером, предварительно очистив кожу и нанеся крем. Итак, два простых, но волшебных упражнения. 1. Овал и скулы. Раздуйте щеки. Губы плотно сомкнуты. Теперь приложите ладони к щекам так, чтобы пальцы оказались на ушах. Мягко давить на щеки, приподнимая их слегка вверх, а щеки должны сопротивляться этому давлению. Удерживать положение 5-6 сек., затем расслабить. Повторите упражнение 5-10 раз. 2. Чупс- чупс. Представьте, что у вас во рту воздушный шарик, размером с чупа- чупс. Он находится за одной щекой. Перекатывайте его через верхнюю губу за другую щеку и потом через нижнюю обратно. И так 5-10 раз в одну сторону, затем в другую. © Семинар по фейсбилдингу можно пройти дистанционно в любое время. Программа семинара |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |