21.05.2016

Face Fitness. Два упражнения для красивых скул и овала лица.

С помощью несложной гимнастики для лица Face Fitness можно творить чудеса: "разгладить" мимические морщинки в области глаз, на лбу, носогубного треугольника, избавиться от второго подбородка, мелких складок в области декольте и мн.др. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но значительно улучшить и поддерживать свое лицо, шею и зону декольте , снять напряжение и продлить молодость очень даже реально. Главное делать гимнастику регулярно и от души.

Упражнения можно выполнять как утром, так и вечером, предварительно очистив кожу и нанеся крем.

Итак, два простых, но волшебных упражнения.
1. Овал и скулы.
Раздуйте щеки. Губы плотно сомкнуты. Теперь приложите ладони к щекам так, чтобы пальцы оказались на ушах. Мягко давить на щеки, приподнимая их слегка вверх, а щеки должны сопротивляться этому давлению.
Удерживать положение 5-6 сек., затем расслабить. Повторите упражнение 5-10 раз.
2. Чупс- чупс.
Представьте, что у вас во рту воздушный шарик, размером с чупа- чупс. Он находится за одной щекой. Перекатывайте его через верхнюю губу за другую щеку и потом через нижнюю обратно. И так 5-10 раз в одну сторону, затем в другую. ©
Семинар по фейсбилдингу можно пройти дистанционно в любое время. Программа семинара