Сертификационный практический семинар "Круговая тренировка CardioFit Workout SFC" (в объеме 16 часов) для:

- начинающих инструкторов групповых программ
- для персональных тренеров и инструкторов групповых силовых программ для совершенствования навыков проведения групповой силовой и кардио тренировки
- для любителей фитнеса и здорового образа жизни не планирующих работать инструктором в дальнейшем для более эффективных и безопасных силовых и кардио тренировок для себя.


CardioFit - это интенсивное жиросжигание во время и после тренировки, укрепление сердечно- сосудистой системы, проработка всех групп мышц, развитие силы и выносливости, создание красивого тела. Много новых постоянно варьируемых функциональных движений, новых упражнений, выполняемых по принципам круговой тренировки. Плюс этих тренировок в том, что их можно проводить как с оборудованием, так и без него.

Каждому участнику выдается методический материал.

Экзамены входят в стоимость.

После прохождения семинара вручается сертификат.

В программе семинара:

Практика:

- техника выполнения упражнений на основные группы мышц,
- вариации упражнений,
- разминка в тренировке,
- методика проведения основной части занятия,
- методика проведения заключительной части: упражнения на растягивание и расслабление после тренировки,
- планирование тренировки
- практические задания

Теория:

- постановка цели и задач тренировки,
- планирование тренировки,
- анатомия,
- физиология,
- теория тренировки ,
- медицина.

Проводит семинар преподаватель и руководитель Superfitness Company Марина Шешукова
Регистрация и предоплата обязательны.

Дистанционное обучение можно пройти в любое время. 

Регистрация и вопросы дистанционного обучения письмом на m-fitness@mail.ru




https://vk.com/crossfit_seminar


Перед прохождением данного семинара рекомендуем пройти "Базовый курс. Инструктор групповых программ"


Обратите, пожалуйста, внимание! Деньги после предоставления учебных материалов не возвращаются.

Назад в раздел










Забыли свой пароль?




Наша новая группа на Facebook!

our facebook pageour youtube channelНаша страница в Одноклассники