СТРЕТЧИНГ (СТРЕТЧ) - РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ

Сертификационный семинар, количество часов - 40.
Семинар "СТРЕТЧ- развитие гибкости" предназначен для профессиональных инструкторов по фитнесу, для тех, кто собирается им стать, а также для любителей фитнеса и здорового образа жизни.

Семинар состоит из теоретической и практической частей.

На семинаре выдается методический материал.

В программе семинара :
Цели стретчинга.
Анатомия.
Физиология.
Теория тренировки.
Планирование тренировки.
Средства и методы – построение занятия.
Практические задания.

-------------------------------------------

Стретчинг — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости.

Стретчинг широко применяется в качестве реабилитационной программы после различных травм. Эта система работы с мышцами, суставами и связками тела может быть использована как в качестве прикладной физической дисциплины, так и в качестве самодостаточного способа поддержания физической формы.

Занятие стретчингом состоит из разминки, строго необходимой для разогрева мышц, дыхательных упражнений, которые насыщают кровь кислородом и ускоряют обменные процессы, основных упражнений на все крупные мышечные группы, и заминки, приводящей организм в состояние покоя.

Преподаватели: Марина Шешукова и Владимир Борода (Superfitness Company)

Регистрация по тел. 8 916 706 95 96,
8 916 706 91 51

По вопросам дистанционного обучения и экстерната m-fitness@mail.ru



http://vkontakte.ru/event17873792

Перед прохождением данного семинара рекомендуем пройти "Базовый курс. Инструктор групповых программ"


Обратите, пожалуйста, внимание! Деньги после предоставления учебных материалов не возвращаются.

Назад в раздел










Забыли свой пароль?




Наша новая группа на Facebook!

our facebook pageour youtube channelНаша страница в Одноклассники